Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über die Dukan-Diät hat wegen seiner leicht nachvollziehbaren Rezepte, klaren Richtlinien und praktischen Pläne zur Gewichtsabnahme überwiegend positive Kritiken erhalten. Viele Leserinnen und Leser schätzen den kohlenhydratarmen Ansatz und die Vielfalt der Rezepte, während einige Bedenken über den mangelnden Einblick in die Wirksamkeit der Diät äußern. Einige wenige Rezensionen erwähnen Probleme mit der Lieferung und Unzufriedenheit mit dem Kaufprozess.
Vorteile:⬤ Leicht nachvollziehbare und gut erklärte Rezepte.
⬤ Klare Mahlzeitenpläne für eine kohlenhydratarme Ernährung.
⬤ Abwechslung in den Phasen hält die Diät interessant.
⬤ Viele leckere und gesundheitsbewusste Rezepte.
⬤ Praktische Tipps, die auf eine gesunde Ernährung und den Genuss der Mahlzeiten abzielen.
⬤ Einige Leser fanden die Prinzipien der Diät nicht sehr aufschlussreich.
⬤ Einige wenige Kritiken erwähnten Probleme beim Erhalt des Buches.
⬤ Begrenzte Auswahl an Lebensmitteln in der ersten Phase, so einige Nutzer.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dukan Diet: Attack Phase Meal Plan: 7 Day Weight Loss Plan
Inhalt des Buches:
Schnell abnehmen und das Beste aus Ihrer Dukan-Diät-Erfahrung herausholen Möchten Sie abnehmen? Haben Sie die Dukan Diät ausprobiert? Möchten Sie wissen, was Sie während der "Angriffsphase" essen sollten? Wenn Sie das Handbuch zur Dukan-Diät (Angriffsphase) kaufen, wird Ihr Körper jeden Tag schlanker. Diese lustigen und einfachen Tipps verwandeln die lästige Diät in ein köstliches, aufregendes Hobby.
Sie werden stolz darauf sein, diese Rezepte mit Ihren Freunden zu teilen, wenn sie zu Besuch kommen. Dieses spannende Buch erklärt jede der vier Phasen der Dukan-Diät. Sie erfahren, wie Sie Kohlenhydrate einschränken und sich stattdessen mit Eiweiß vollstopfen können.
Sie müssen Ihre tägliche Nahrungsaufnahme nicht einschränken - trinken Sie einfach viel Wasser, treiben Sie Sport und halten Sie sich an die Liste der erlaubten Lebensmittel. Über 25 köstliche Rezepte für die Angriffsphase Die tollen Rezepte im Dukan Diät (Angriffsphase)-Handbuch machen es Ihnen leicht, Ihre Diät durchzuhalten Zum Frühstück können Sie köstliche Mahlzeiten wie Schokoladen-Haferkleie-Muffins, Rühreier mit Kräutern, Eier-Zwiebel-Bhurji und Frühstücks-Frittatas essen.
Zum Mittagessen können Sie sich mit Rindfleischspießen, mediterranen Hühnerkeulen, Mimosen-Ei-Verrinen und in der Pfanne gebratener Forelle verwöhnen lassen. Zum Abendessen gibt es Pasta mit Huhn, Lachs-Ceviche, Steak au Poivre und Fleischklößchensuppe.
Als Dessert können Sie Kaffee-Käsekuchen, Café Crème, Zimtkuchen und heißen Schokoladenpudding probieren und damit beginnen, Ihre Träume vom Abnehmen zu verwirklichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781519749116 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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