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Dynamic Alignment Through Imagery
Eric Franklins klassisches Nachschlagewerk ist in einer neuen, farbigen Ausgabe wieder erhältlich, komplett mit neuem Material und Übungen, die Ausbilder mit ihren Tänzern, anderen darstellenden Künstlern, Sportlern und Klassen verwenden können.
In Dynamic Alignment Through Imagery, Third Edition, lehrt Franklin - ein international renommierter Lehrer, Tänzer und Choreograph, der seine Bildtechniken seit mehr als 35 Jahren weitergibt - den Einsatz von Bildern, um die Selbstwahrnehmung zu steigern, das Körperbild zu verbessern und anatomische und biomechanische Prinzipien für effizientere Bewegungen anzuwenden.
Diese erweiterte Neuauflage enthält.
⬤ mehr als 600 anatomische Bilderübungen zur Verbesserung der Körperhaltung und -ausrichtung, zum Lösen übermäßiger Spannungen und zur Vorbeugung von Verletzungen;
⬤ über 500 farbige Abbildungen, die dem Leser helfen, die Übungen zu visualisieren und sie in verschiedenen Kontexten anzuwenden
⬤ vier Audiodateien mit von Franklin angeleiteten und vertonten Imaginationsübungen; und.
⬤ aktualisierte Kapitel im gesamten Buch, einschließlich neuem Material und Übungen, die Faszien und Bindegewebe ansprechen.
"Die Bilder und Worte in Ihrem Kopf beeinflussen die Gefühle in Ihrem Körper, die wiederum Ihre Gedanken und mentalen Bilder nähren", sagt Franklin. "Um eine kraftvolle und dynamische Ausrichtung zu schaffen, müssen Sie Ihren Geist und Körper mit konstruktiven Informationen befruchten und destruktive Gedanken ausmerzen.".
Dieses Buch wird den Lesern helfen, genau das zu tun, indem sie ihre natürliche Flexibilität entdecken und ihre Bewegungskraft steigern. Franklin führt die Leser fachkundig durch die grundlegenden Konzepte der Körperhaltung, der dynamischen Ausrichtung und der Bildsprache; er erforscht verschiedene Arten von Bildsprache und Richtlinien für deren Verwendung und geht auf biomechanische und anatomische Prinzipien ein, einschließlich des Körperschwerpunkts und der Schwerkraft, der Bewegungsgesetze und Kraftsysteme sowie der Gelenk- und Muskelfunktionen. Anschließend bietet er Übungen zur anatomischen Veranschaulichung an, die jeden Bereich des Körpers von Kopf bis Fuß abdecken. Das Buch schließt mit zwei wichtigen Kapiteln zur Definition der dynamischen Ausrichtung und zur Integration von Übungen zur dynamischen Ausrichtung in Training und Programme.
Dynamic Alignment Through Imagery, Third Edition, hilft dem Leser, die biomechanischen und anatomischen Prinzipien zu erfahren, die für Sportler, Tänzer, andere darstellende Künstler sowie Yoga- und Pilates-Praktizierende von entscheidender Bedeutung sind. Die in diesem Buch vorgestellten Techniken und Übungen helfen den Lesern, ihre Haltung zu verbessern - und wirken sich positiv auf ihre Gedanken und ihre Einstellung zu sich selbst und zu anderen aus und helfen ihnen, sich sowohl geistig als auch körperlich besser zu fühlen.
Für zertifizierte Fachleute kann nach der Lektüre dieses Buches eine begleitende Fortbildungsprüfung abgelegt werden. Die Online-CE-Prüfung "Dynamic Alignment Through Imagery" kann separat oder als Teil des Pakets "Dynamic Alignment Through Imagery With CE Exam" erworben werden, das sowohl das Buch als auch die Prüfung enthält.
| ISBN: | 9781718200678 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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