Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das „Eat Smarter Family Cookbook“ von Shawn Stevenson erhält überwältigend positive Kritiken für seine zugänglichen, gesunden Rezepte und die Betonung der Bedeutung von Familienmahlzeiten. Die Rezensenten schätzen die Vielfalt der einfach zuzubereitenden Rezepte und die Erkenntnisse über die Ernährung, die zu gesünderen Essgewohnheiten in der Familie anregen. Während vielen die Philosophie und die praktischen Tipps des Buches gefallen, waren einige der Meinung, dass es an bahnbrechenden Informationen mangelt.
Vorteile:⬤ Enthält 100 einfache und köstliche gesunde Rezepte.
⬤ Zugängliche Zutaten, die man in jedem Lebensmittelgeschäft finden kann.
⬤ Lehrreiche Inhalte über Ernährung und die Bedeutung von Familienmahlzeiten.
⬤ Entwickelt für Köche aller Niveaus, von Anfängern bis zu erfahrenen Köchen.
⬤ Attraktives Layout mit hilfreichen Bildern und Emojis, die auf gesundheitliche Vorteile hinweisen.
⬤ Unterstützt eine positive, ausgewogene Einstellung zum Essen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass die präsentierten Informationen nicht neu oder bahnbrechend waren.
⬤ Einige Rezepte erfordern Zutaten, die in manchen Gegenden nicht ohne weiteres erhältlich sind.
⬤ Einige Nutzer fanden die Geschichten und Hintergrundinformationen im Vergleich zu den eigentlichen Rezepten zu umfangreich.
(basierend auf 131 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Eat Smarter Family Cookbook: 100 Delicious Recipes to Transform Your Health, Happiness, and Connection
Inhalt des Buches:
Das Begleitkochbuch zu Shawn Stevensons Eat Smarter, einem nationalen Bestseller, mit 100 familienfreundlichen Rezepten, die Ihnen helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Ihre Energie zu steigern und ein glücklicheres Leben zu führen.
Der Beginn einer neuen Gesundheitsreise mag entmutigend erscheinen, aber Sie müssen es nicht allein tun. Ein Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit, das bisher weitgehend übersehen wurde, besteht darin, es nicht allein zu tun - bis jetzt! Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass einfache Veränderungen in unserer Umgebung und häufigeres Essen mit Menschen, die uns wichtig sind, einen enormen Einfluss auf unsere Ernährungsgewohnheiten, unsere Stoffwechselgesundheit, unsere geistige Gesundheit und vieles mehr haben.
Der Gesundheitsexperte und Moderator des Podcasts The Model Health Show", Shawn Stevenson, zeigt uns, dass Ernährung mehr ist als nur die Zubereitung und der Verzehr von gesunden Lebensmitteln, sondern eine köstliche, transformative Erfahrung für alle sein kann. In seinem Eat Smarter Family Cookbook erweitert Stevenson seinen Bestseller Eat Smarter um 100 köstliche Rezepte mit radikal verbesserten Zutaten, die für die ganze Familie geeignet sind. In diesem Buch finden Sie Rezepte wie Süßkartoffel-Eiweißpfannkuchen, Supreme-Lachs-Burger und Avocado-Pommes, die alten Klassikern eine gesunde und köstliche Wendung geben.
Jedes einfach zuzubereitende Rezept enthält nährstoffreiche Zutaten, die Ihren Körper von innen heraus verändern werden. Das Eat Smarter Family Cookbook enthält Beispiele für Mahlzeiten, verblüffende Fakten zu Lebensmitteln und Tipps, wie Sie die Küche Ihrer Familie umgestalten können. Es enthält alle Rezepte, die Sie benötigen, um Ihre Lebensmittelauswahl zu verbessern und letztendlich Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer gesamten Familie zu verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780316456463 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 304 |
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