Bewertung:
Das Buch von Ruby Wax hat eine Mischung aus positiven und negativen Rezensionen erhalten, in denen seine Zugänglichkeit, sein Humor und sein aufschlussreicher Inhalt, insbesondere im Bereich der Achtsamkeit, hervorgehoben wurden. Während viele Leserinnen und Leser den praktischen Ansatz schätzten und es sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die eine Auffrischung suchen, als hilfreich empfanden, äußerten einige ihre Enttäuschung über die Tiefe des Inhalts und meinten, dass es nicht auf ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sei.
Vorteile:Humorvoll und aufschlussreich geschrieben, leicht zu lesen und zu verstehen, gut für Anfänger und Erfahrene geeignet, praktische Übungen, regt zu persönlichen Notizen an, förderlich für die psychische Gesundheit, inspirierend und bietet nützliche Anleitungen.
Nachteile:Einige Abschnitte fühlten sich unterentwickelt an, sind möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die eine tiefgreifende Analyse oder spezifische Bewältigungsstrategien suchen, Kritik, dass es für fortgeschrittene Leser zu einfach ist, Probleme mit dem Zustand des Buches bei der Lieferung.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
A Mindfulness Guide for Survival
Lieber Leser,.
ich habe dieses Arbeitsbuch für Sie geschrieben, um Ihnen zu zeigen, wie Sie den Anker werfen können, wenn das Leben und die Welt um Sie herum zu entmutigend werden. Es ist voller Übungen und Informationen für den Fall, dass Sie plötzlich gezwungen sind, sich mit den harten Wahrheiten oder, wie ich sie gerne nenne, den BIG SIX Realitäten zu konfrontieren - schwierige Emotionen, Unsicherheit, Einsamkeit, Veränderung, Unzufriedenheit und Tod.
Es geht nicht nur darum, wie man eine Pandemie übersteht... Oder um die Auswirkungen nach einer Pandemie. Es ist ein Weckruf. Einer, der Ihr Bewusstsein für jeden Moment durch Achtsamkeit erhöhen wird.
Also KREISELN Sie darin. TODELN Sie darin. Nimm es ÜBERALL hin mit. Niemand außer Ihnen wird sehen, was darin steht. Dies ist nicht nur ein weiteres Selbsthilfebuch. Betrachten Sie es als ein Buch, in dem Sie sich selbst weiterentwickeln können.
Ich hoffe, es hilft dir, das Ruder gerade zu halten, egal wie hoch die Wellen schlagen, und dass du am anderen Ende beschwingt und mit einer neuen Wertschätzung für das Privileg des Lebens herauskommst.
Liebe RUBY x.
| ISBN: | 9781787399594 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 176 |
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