Bewertung:
Das Buch von Ruby Wax ist eine fesselnde und humorvolle Erkundung von Achtsamkeit, Emotionen und der menschlichen Natur, die durch Dialoge mit einem Mönch und einem Neurowissenschaftler dargestellt wird. Obwohl es praktische Übungen und nachvollziehbare Einsichten bietet, finden manche Leser es enttäuschend oder ähnlich wie andere Selbsthilfebücher.
Vorteile:Das Buch ist sehr gut lesbar, witzig und nachvollziehbar und verbindet Humor mit praktischen Ratschlägen zur Achtsamkeit. Viele Leser schätzen den einnehmenden Stil, die fachkundigen Einsichten und die unterhaltsamen Dialoge mit einem Mönch und einem Neurowissenschaftler. Das Buch enthält hilfreiche Übungen und spricht aktuelle Themen rund um Emotionen und Selbstgespräche an.
Nachteile:Einige Leser erwarteten mehr Tiefgang und fanden den Humor unzureichend und bezeichneten ihn als halbherzig oder repetitiv. Die Kritik richtete sich gegen den selbstironischen Tonfall des Autors und seine vermeintliche Passiv-Aggressivität. Einige waren der Meinung, dass das Buch im Vergleich zu bestehenden Selbsthilfebüchern nicht viel Neues bietet.
(basierend auf 115 Leserbewertungen)
How to Be Human - The Manual
Mit diesem wunderbaren Buch hat Ruby Wax ihre Position als eine der lesenswertesten, inspirierendsten und fesselndsten Autorinnen auf dem Gebiet der geistigen Gesundheit, des Glücks und der Erfüllung des Menschen bestätigt. (Stephen Fry); Ein Dreiergespann aus einem Mönch, einem Neurowissenschaftler und Ruby Wax klingt wie die Vorlage für einen Scherz. Stattdessen ist dabei eines der faszinierendsten, faszinierendsten und informativsten Bücher über Geist und Körper, Gehirn und Achtsamkeit entstanden, das mir je begegnet ist. Eine Triangulation darüber, was es bedeutet, ein Mensch zu sein. Äußerst lesenswert und überraschend weise. (Neil Gaiman); Ruby hat Neurologie und Spiritualität auf wunderbare Weise miteinander verschmolzen und uns ein Mittel an die Hand gegeben, mit dem wir sowohl einen Verstand als auch ein Gehirn bedienen können. Wenn dieses mentale Upgrade funktioniert, werden alle anderen Bücher überflüssig, während wir in Glückseligkeit ruhen. (Russell Brand); How to Be Human ist ohne Übertreibung ein Rettungsanker; klug, praktisch und witzig ist es ein Handbuch für alle, die verzweifelt sind. Es ist eigentlich für jeden, der lebt, für die Neugierigen, die Desillusionierten, die Verwirrten oder einfach nur die Glücklichen. Ruby, der Mönch und der Neurowissenschaftler sind die Heiligen Drei Könige von heute. (Joanna Lumley); Ruby Wax ist eine Masche. Und diese Masche kann Sie zum Lachen bringen, während sie Ihnen einige äußerst nützliche Dinge zeigt, die Ihr Leben heilen und verändern können. Worauf sie hinweist, ist viel zu ernst, um es zu ernst zu nehmen.
Ernsthaft! (Jon kabat-Zinn); Wie ich erwartet hatte, ist es witzig und gut lesbar, aber was ich nicht erwartet hatte, war, dass es die Art und Weise, wie ich über mein Denken nachdenke, verändern würde. Bemerkenswerte Arbeit von Miss Wax (Jennifer Saunders); Bereit zum Lachen und Weinen, während Sie tief in die Frage eintauchen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein? Ruby Wax und ihre Kollegen, Neurowissenschaftler und meditierende Mönche, geben uns einen wissenschaftlich fundierten, praktischen und humorvollen Leitfaden an die Hand, der ebenso hysterisch wie tiefgründig ist. Bereiten Sie sich darauf vor, sich mit dieser großartigen Mischung aus Unterhaltung und Bildung in die Natur der Gedanken, Gefühle und Identität unseres Geistes hineinzufühlen, während Sie erforschen und erweitern, wer Sie wirklich sind. (Daniel J. Siegel); Ruby Wax hat ihr ganzes Leben damit verbracht, menschlich zu sein... mit diesem Buch ist sie so gut wie am Ziel. (Dawn French); Dies ist ein Geschenk für Ihren Kopf und Ihr Herz. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und lesen Sie es, Sie werden es lieben (Davina McCall); Ein Leitfaden zur Achtsamkeit, der ebenso witzig wie nützlich ist (Arianna Huffington über 'A Mindfulness Guide for the Frazzled'). Über die Autorin Ruby Wax ist eine erfolgreiche Komikerin, TV-Autorin und Performerin seit über 25 Jahren. Ruby Wax hat außerdem einen Master-Abschluss in achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie der Universität Oxford und wurde 2015 für ihre Verdienste um die psychische Gesundheit mit einem OBE ausgezeichnet.
Sie ist Autorin der Bücher „Sane New World“ und „A Mindfulness Guide for the Frazzled“ und war mit den dazugehörigen One-Woman-Shows auf der ganzen Welt unterwegs. Beide Bücher erreichten Platz eins der Bestsellerliste der Sunday Times.
| ISBN: | 9780241294758 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | The Manual |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 272 |
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