Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Prävention von Alzheimer und Demenz, wobei die Bedeutung von Ernährung und Bewegung hervorgehoben wird. Viele Leser fanden es informativ und leicht zu lesen, da es praktische, durch die Forschung gestützte Ratschläge bietet. Einige kritisierten jedoch, dass das Buch zu viele Wiederholungen enthält und zu detailliert ist, so dass ein prägnanterer Ansatz von Vorteil gewesen wäre.
Vorteile:Informativ und leicht zu lesen, praktische Ratschläge zu Ernährung und Bewegung, wertvolle Einblicke in die Demenz, Ermutigung zur Änderung des Lebensstils, durch Forschung gestützt, schnell zu lesen.
Nachteile:Sich wiederholend und unorganisiert, zu restriktive Empfehlungen, könnte herablassend wirken, keine neuen Informationen für einige Leser, einige fanden es zu detailliert.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
A Healthy Brain for Life: How to Prevent Alzheimer's, Dementia, and Memory Loss
Demenz. Sie ist eine der am meisten gefürchteten Krankheiten, mit denen wir im Alter konfrontiert werden.
Viele Menschen behaupten, sie würden lieber an Krebs erkranken als an Demenz oder Alzheimer. Was viele nicht wissen, ist, dass Demenz mit zunehmendem Alter keine ausgemachte Sache ist. Unsere eigene Lebensweise und unsere Gewohnheiten können einen erheblichen Einfluss auf unsere Chancen haben, an der Krankheit zu erkranken - im Guten wie im Schlechten.
Und das bedeutet, dass es Hoffnung gibt. Auf der Grundlage neuester medizinischer Forschungsergebnisse hilft Dr.
Richard Furman den Lesern, Demenz und Alzheimer zu verstehen, und zeigt ihnen, wie sie drei wirksame Änderungen ihres Lebensstils vornehmen können, um die Wahrscheinlichkeit, diese Krankheit zu entwickeln, zu verringern. Er erklärt, wie die richtige Ernährung, Bewegung und ein ideales Gewicht die Wahrscheinlichkeit, überhaupt an Demenz zu erkranken, drastisch verringern und sogar das Fortschreiten der Krankheit bei Personen, die bereits eine Diagnose erhalten haben, verlangsamen können.
| ISBN: | 9780800735401 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 304 |
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