Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele Leser lobten die gute Zugänglichkeit, den fesselnden Schreibstil und die praktischen Ratschläge zur Bewältigung des Cholesterinspiegels durch Ernährungsumstellung, was bei einigen Personen zu erheblichen gesundheitlichen Verbesserungen führte. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass es dem Buch an wissenschaftlicher Strenge in Bezug auf das LDL-Cholesterin und seinen Zusammenhang mit gesundheitlichen Folgen mangelt, und einige waren der Meinung, dass es komplexe Sachverhalte zu sehr vereinfacht.
Vorteile:⬤ Fesselnder und leicht verständlicher Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und Richtlinien für den Umgang mit Cholesterin und die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
⬤ Viele Leser berichteten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen und erfolgreicher Gewichtsabnahme, nachdem sie die Empfehlungen befolgt hatten.
⬤ Enthält nützliche Informationen, die die Bedeutung von Ernährungsentscheidungen und deren Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel hervorheben.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass die wissenschaftlichen Behauptungen des Buches nicht fundiert sind und es an strengen Beweisen fehlt.
⬤ Kritik an der zu starken Vereinfachung der Beziehung zwischen LDL-Cholesterin und gesundheitlichen Folgen.
⬤ Nicht alle Leser waren mit den Ernährungsempfehlungen einverstanden und behaupteten, dass sie für sie nicht funktionieren.
⬤ Einige waren der Meinung, dass in dem Buch andere wichtige Faktoren im Zusammenhang mit Cholesterin und Gesundheit nicht behandelt werden.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Your Cholesterol Matters: What Your Numbers Mean and How You Can Improve Them
Eine Pflichtlektüre für Menschen, die cholesterinsenkende Medikamente einnehmen, und für Menschen mit Stents in ihren Herzen.
Wenn es um unsere Gesundheit geht, kann das, was wir nicht wissen, uns am meisten schaden. Fünfundachtzig Prozent der Menschen über fünfzig haben erhebliche Verstopfungen in ihren Herzarterien, ohne dass sie irgendwelche Symptome zeigen. In zwei Dritteln der Fälle ist das erste Symptom ein ausgewachsener Herzinfarkt. Die Ärzte raten den Patienten, auf ihre Ernährung zu achten, regelmäßig Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren - aber sie verschreiben auch zunehmend „cholesterinsenkende“ Medikamente, die die Patienten für den Rest ihres Lebens täglich einnehmen müssen. Das Problem ist, dass eine tägliche Pille nur einen kleinen Teil des Cholesterinproblems angeht.
Dr. Furman möchte, dass die Leser verstehen, was ihre Cholesterinwerte bedeuten, wie sie am besten die Werte des „tödlichen“ LDL-Cholesterins und des „heldenhaften“ HDL-Cholesterins verändern können und wie sie ihren Lebensstil anpassen können, um von teuren Medikamenten wegzukommen, die nicht das ganze Problem angehen (und oft negative gesundheitliche Nebenwirkungen haben). Die Ratschläge von Dr. Furman werden sie nicht nur kurzfristig gesünder machen, sondern ihnen auch mehr Kontrolle über den Alterungsprozess geben, so dass sie länger und besser leben können.
| ISBN: | 9780800728052 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 176 |
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