Einchecken: Wie die Realisation von Depressionen mein Leben rettete - und auch Ihres retten kann

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Michelle Williams' Buch „Checking In“ ist eine zutiefst persönliche und ehrliche Auseinandersetzung mit ihrem Kampf mit der psychischen Gesundheit, insbesondere mit Depressionen und Angstzuständen. Der unterhaltsame und intime Schreibstil spricht die Leser an und lässt sie an ihrer Reise teilhaben. Durch ihre Erzählung lädt sie die Leser dazu ein, über ihre eigenen psychischen Probleme nachzudenken, und bietet dabei Einblicke und Humor.

Vorteile:

⬤ Ehrliche und nachvollziehbare Erzählungen, die den Leser ansprechen.
⬤ Gesprächiger Schreibstil lässt das Buch intim erscheinen.
⬤ Bietet Einblicke in die Probleme der psychischen Gesundheit und regt zur Selbstreflexion an.
⬤ Bringt ernste Themen mit Humor und persönlichen Anekdoten in Einklang.
⬤ Aufmunternd und inspirierend, fördert ein Gefühl von Gemeinschaft und gemeinsamer Erfahrung.

Nachteile:

⬤ Einige Leser könnten das Fehlen einer „Lösungs“-Erzählung (da sie immer noch auf ihrem Weg ist) weniger befriedigend finden.
⬤ Möglicherweise spricht es nicht diejenigen an, die ein strukturiertes Selbsthilfeformat oder eine Schritt-für-Schritt-Anleitung suchen.

(basierend auf 134 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life-And Can Save Yours

Inhalt des Buches:

"Ich brauche Hilfe."

Diese drei Worte haben der mit dem Grammy ausgezeichneten Sängerin Michelle Williams das Leben gerettet. Nachdem sie jahrzehntelang ihre Angstzustände und Depressionen unter den Teppich gekehrt hatte - sogar während ihrer Jahre im Rampenlicht mit Destiny's Child -, fand sich Michelle bei der Planung ihrer eigenen Beerdigung wieder. Als sie erkannte, dass sie sofortige Hilfe brauchte und ihre Ängste und Depressionen nicht mehr allein bekämpfen konnte, wies sie sich in eine Behandlungseinrichtung ein. Als sie nach Hause kam, war sie voller Energie und entschlossen, sich regelmäßig mit sich selbst, Gott und anderen zu besprechen.

Praktisch, fesselnd und voller Weisheit gibt Ihnen Checking In die Werkzeuge, die Sie brauchen, um:

⬤ Reißen Sie die Mauern um Ihre Verletzlichkeit ein, die Ihre Heilung behindern.

⬤ Werfen Sie die Lügen der Angst und Depression und ersetzen Sie sie mit der Wahrheit des Wortes Gottes.

⬤ Tausche giftige Gedankenmuster gegen dauerhafte Freude.

⬤ Finde Freiheit, indem du dir selbst und anderen vergibst.

Ein aufmunternder Blick hinter die Kulissen auf den Weg einer Frau zur Heilung. Checking In erinnert Sie daran, dass Sie nicht allein sind und dass Gott Ihre Geschichte noch nicht zu Ende geschrieben hat.

Lob für Checking In:

"Michelle Williams ist eine der mutigsten und stärksten Frauen, die ich kenne. Sie hat sich durch sehr öffentliche Kämpfe und dunkle, versteckte Tage der Depression gekämpft. Und jetzt, in Checking In, macht sie das alles öffentlich, damit jeder es sehen kann. Ihre Geschichte ist eindringlich und nachvollziehbar, und sie möchte, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Heilung ist möglich. Und sie ist hier, um mit Ihnen diesen Weg zu gehen.".

Sarah Jakes Roberts, Gründerin von Woman Evolve, Co-Pastorin von The Potter's House und Bestsellerautorin von Woman Evolve

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781400223367
• Autor: Michelle Williams
• Verlag: Thomas Nelson Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch