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Originaltitel:
Embody the Skeleton - A guide for conscious movement
Inhalt des Buches:
Die somatische Bewegungserziehung ermöglicht es, ineffiziente Bewegungsmuster zu ersetzen, was zu einer leichteren Bewegung, einer funktionelleren Ausrichtung der Körperhaltung und zur Schaffung von Raum für die heilende Reaktion der Reorganisation von Zellen und Gewebe führt.
Dieses Buch bietet eine klare Erfahrungsanleitung für die Verkörperung des Skelettsystems durch Bewegungserleichterung, praktische Anleitung und Bewegungsmeditationen, unterstützt durch wesentliche anatomische Informationen und Illustrationen. Das Buch ist als Leitfaden für Bewegungspraktiker, Pädagogen und Therapeuten in vielen Disziplinen und für alle, die an achtsamer Bewegung interessiert sind, gedacht.
Es befasst sich mit der gesunden Verkörperung jedes einzelnen Knochens und Gelenks im Körper sowie mit Techniken, die das Bewusstsein für das Skelettsystem als Ganzes fördern. Das Buch wird von einer Reihe aufgezeichneter Bewegungsmeditationen begleitet, die von der Autorin geleitet werden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781912085095 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A guide for conscious movement |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 212 |
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