Bewertung:
Das Buch „Happy at Last“ von Richard O'Connor wird für seinen praktischen und wissenschaftlich fundierten Ansatz zum Thema Glück hoch geschätzt und bietet den Lesern durchdachte Einsichten und effektive Strategien zur Verbesserung ihres Wohlbefindens. Viele Leser schätzen den sachlichen Stil und die Konzentration auf umsetzbare Ratschläge anstelle von leerem Optimismus. Einige Kritiker bemängeln jedoch übermäßige Verallgemeinerungen, mangelnde Gliederung und eine überwältigende Menge an Informationen als Nachteile.
Vorteile:Das Buch bietet forschungsgestützte Einsichten und praktische Übungen zum Thema Glück, bietet eine realistische Sicht auf emotionale Kämpfe und wird für seine Geradlinigkeit und Anschaulichkeit gelobt. Die Leser fanden das Material hilfreich für die persönliche Entwicklung und betonten die Bedeutung von Achtsamkeit und persönlicher Anstrengung für das Erreichen von Glück.
Nachteile:Einige Leser kritisierten, dass das Buch die Geschlechterperspektive zu sehr verallgemeinert, dass es Momente gibt, in denen das Denken unscharf ist, und dass die Informationen etwas unübersichtlich dargestellt werden. Einige meinten, das Buch sei aufgrund der Menge der behandelten Inhalte überwältigend, und es gab Beschwerden über die Formatierung des Buches, wie z. B. die kleine Schriftart.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Happy at Last: The Thinking Person's Guide to Finding Joy
Vom Dalai Lama (Die Kunst des Glücks) bis zu Daniel Gilbert (Stumbling on Happiness) hat jeder schon über Glück geschrieben, aber in Happy At Last wirft Richard O'Connor einen neuen Blick darauf, was Glück ist, warum wir glücklich sind (oder nicht) und wie wir glücklich bleiben können. Wie das geht? Er sagt, wir können unser Gehirn so umprogrammieren, dass es für Glück empfänglicher ist, indem wir lernen, die Funktionsweise unseres Geistes zu kontrollieren. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher und psychologischer Forschungen und mit vielen praktischen Ratschlägen und Übungen ist Happy At Last der maßgebliche Leitfaden zum Verständnis von:
- Die Kernkompetenzen, die wir brauchen, um uns in der heutigen Welt erfüllt zu fühlen.
- Strategien zur Steigerung des Glücks.
- Techniken, um Traurigkeit und Stress in Schach zu halten.
Richard O'Connor macht es möglich, endlich glücklich zu sein.
| ISBN: | 9780312369071 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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