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Originaltitel:
Energy Balls & Power Bites: All-Natural Snacks for Healthy Energy Boosts
Inhalt des Buches:
Es gibt Momente am Tag, in denen man einen Energieschub braucht, um wach zu bleiben, oder einen Proteinschub nach dem Sport oder dem Lauf. Unser Körper braucht den ganzen Tag über Energie, aber zuckerhaltige oder salzige verarbeitete Lebensmittel sind keine gesunde Lösung. Hier finden Sie nährstoffreiche und schmackhafte Snacks gegen Müdigkeit, die auch noch gut für Sie sind. Viele lassen sich in wenigen Minuten zubereiten, andere kann man im Kühlschrank oder sogar im Gefrierfach aufbewahren und bei Bedarf herausholen. Es gibt Energiekugeln aus frischen Medjool-Datteln, gefrorenen Beeren und Spirulina, Vollkornmüsliriegel, Limetten- und Chia-Riegel, gewürzte Apfelhappen und Kürbiskern-, Mandel- und Sauerkirsch-Riegel - allesamt vollgepackt mit Geschmack und Wohltaten.
- Verlockende, bewährte und neue Rezepte für die trendigsten.
Superfood-Snacks.
- Energiebälle, Power Bites, Nusscluster, Popcorns,.
Gemüsechips, Backmischungen, Müsliriegel und Flapjacks.
- Der ultimative gesunde Snack zum Mitnehmen, der Sie auf Trab hält.
Wenn Sie unterwegs sind.
- Ideen für die Verwendung aller Arten von gesunden, zuckerarmen.
Vollkorngetreide, Samen, Nüsse, Obst, Gemüse und anderes.
Einschließlich zusätzlicher Proteinschübe mit Spirulina, Soja, und.
Hanf-Pulver.
- Expertenratschläge zur Ernährung und zur Reduzierung von Zucker, mit einer.
Nährwertanalyse für jedes Rezept.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780754833260 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 144 |
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