Essen für Ergebnisse - Leckere, einfache Rezepte, die Ihnen helfen, Ihr Gesundheits- und Fitnessziel zu erreichen

Bewertung:   (4,5 von 5)

Essen für Ergebnisse - Leckere, einfache Rezepte, die Ihnen helfen, Ihr Gesundheits- und Fitnessziel zu erreichen (Chloe Madeley)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine leicht nachzuvollziehenden Rezepte und seine klaren Anleitungen für eine gesunde Ernährung im Einklang mit den Fitnesszielen hoch gelobt. Es eignet sich besonders für Anfänger und diejenigen, die abnehmen wollen. Allerdings könnten einige erfahrene gesunde Esser die Rezepte im Vergleich zu Chloes anderen Büchern nicht ganz so überzeugend finden.

Vorteile:

Schöne und einfach zuzubereitende Rezepte
leicht zugängliche Zutaten
ausführliche Makro-Tipps
geeignet für Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder -erhaltung
schnelle und abwechslungsreiche Mahlzeitenoptionen
übersichtliches Layout
hilfreich für Anfänger
hilfreich für die Einhaltung einer kalorienkontrollierten Ernährung.

Nachteile:

Einige Rezepte sind vielleicht nicht neu oder aufregend für diejenigen, die bereits Erfahrung mit gesunder Ernährung haben
werden als nicht so gut wie Chloes frühere Bücher empfunden
einige Kritikpunkte sind die Kosten für frische Zutaten.

(basierend auf 21 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Eating for Results - Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal

Inhalt des Buches:

Sind Sie verwirrt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um Ihre körperlichen Ziele zu erreichen?

Trainieren Sie, haben aber immer noch Schwierigkeiten, Ihre Körperform zu verändern?

Oder möchten Sie einfach nur wissen, was Sie essen sollten, um einen gesunden Lebensstil zu führen?

In diesem, ihrem ersten Rezeptbuch, zeigt Ihnen die Bestseller-Autorin Chloe Madeley genau, was Sie essen müssen, um Ihr körperliches Ziel zu erreichen. Ganz gleich, ob Sie Fett verlieren, Muskeln aufbauen, Ihre Kraft und Fitness verbessern oder einfach nur gesunde Essgewohnheiten einführen möchten, dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie das schaffen können.

Mit über 80 leckeren und einfachen Rezepten zeigt Ihnen Eating for Results, dass gesunde Ernährung weder teuer noch kompliziert sein muss. Zu den lustigen und nahrhaften Rezepten gehören:

- Frühstücks-Pizzaette.

- Kräuter-Zitronen-Hühnersalat.

- Schweinefilet mit neuen Käsekartoffeln.

- Vitamin- und Matcha-Smoothies.

- Veganer Sonntagsbraten.

- Pilz-Kartoffel-Frittata.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781787631618
Autor:
Verlag:
Untertitel:Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2020
Seitenzahl:208

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Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)