Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine leicht nachzuvollziehenden Rezepte und seine klaren Anleitungen für eine gesunde Ernährung im Einklang mit den Fitnesszielen hoch gelobt. Es eignet sich besonders für Anfänger und diejenigen, die abnehmen wollen. Allerdings könnten einige erfahrene gesunde Esser die Rezepte im Vergleich zu Chloes anderen Büchern nicht ganz so überzeugend finden.
Vorteile:⬤ Schöne und einfach zuzubereitende Rezepte
⬤ leicht zugängliche Zutaten
⬤ ausführliche Makro-Tipps
⬤ geeignet für Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder -erhaltung
⬤ schnelle und abwechslungsreiche Mahlzeitenoptionen
⬤ übersichtliches Layout
⬤ hilfreich für Anfänger
⬤ hilfreich für die Einhaltung einer kalorienkontrollierten Ernährung.
⬤ Einige Rezepte sind vielleicht nicht neu oder aufregend für diejenigen, die bereits Erfahrung mit gesunder Ernährung haben
⬤ werden als nicht so gut wie Chloes frühere Bücher empfunden
⬤ einige Kritikpunkte sind die Kosten für frische Zutaten.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Eating for Results - Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal
Inhalt des Buches:
Sind Sie verwirrt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um Ihre körperlichen Ziele zu erreichen?
Trainieren Sie, haben aber immer noch Schwierigkeiten, Ihre Körperform zu verändern?
Oder möchten Sie einfach nur wissen, was Sie essen sollten, um einen gesunden Lebensstil zu führen?
In diesem, ihrem ersten Rezeptbuch, zeigt Ihnen die Bestseller-Autorin Chloe Madeley genau, was Sie essen müssen, um Ihr körperliches Ziel zu erreichen. Ganz gleich, ob Sie Fett verlieren, Muskeln aufbauen, Ihre Kraft und Fitness verbessern oder einfach nur gesunde Essgewohnheiten einführen möchten, dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie das schaffen können.
Mit über 80 leckeren und einfachen Rezepten zeigt Ihnen Eating for Results, dass gesunde Ernährung weder teuer noch kompliziert sein muss. Zu den lustigen und nahrhaften Rezepten gehören:
- Frühstücks-Pizzaette.
- Kräuter-Zitronen-Hühnersalat.
- Schweinefilet mit neuen Käsekartoffeln.
- Vitamin- und Matcha-Smoothies.
- Veganer Sonntagsbraten.
- Pilz-Kartoffel-Frittata.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781787631618 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 208 |
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