F*ck No!: Wie Sie aufhören, Ja zu sagen, wenn Sie nicht können, nicht sollen oder einfach nicht wollen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten, wobei viele den humorvollen und praktischen Ansatz loben, mit dem man lernt, „Nein“ zu sagen. Die Leser schätzen die persönlichen Anekdoten und die klaren Strategien, die vermittelt werden, und bemerken, dass der Tonfall unbeschwert und nachvollziehbar ist. Einige Rezensenten kritisieren jedoch den sich wiederholenden Charakter des Inhalts und sind der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe fehlt, wenn es darum geht, die Prinzipien des Neinsagens zu vermitteln. Auch die häufige Verwendung von Schimpfwörtern und die Konzentration auf bestimmte politische Themen haben einige Leser abgeschreckt.

Vorteile:

⬤ Lustiger und fesselnder Schreibstil
⬤ praktische und nachvollziehbare Strategien für das Setzen von Grenzen
⬤ hilfreiche persönliche Beispiele
⬤ ermutigt zu einem gesünderen Umgang mit Verpflichtungen
⬤ viele Leser empfanden es als transformativ und ermutigend.

Nachteile:

⬤ Sich wiederholender Inhalt
⬤ einige fanden den Humor erzwungen oder unoriginell
⬤ nicht genug Fokus auf die tieferen Gründe für das Nein-Sagen
⬤ Bedenken wegen der häufigen Verwendung von Schimpfwörtern
⬤ einige fanden, dass es zu sehr in Richtung sozialer Kommentare statt Selbsthilfe ging.

(basierend auf 23 Leserbewertungen)

Originaltitel:

F*ck No!: How to Stop Saying Yes When You Can't, You Shouldn't, or You Just Don't Want to

Inhalt des Buches:

Setzen Sie Grenzen, ohne ein A*loch zu sein, und retten Sie sich vor Burnout mit "aufmunternden Gesprächen und klugen Ratschlägen" (HelloGiggles) von der Autorin des New York Times-Bestsellers Calm the F*ck Down.

Sind Sie ausgebrannt, weil Sie sich mehr vorgenommen haben, als Sie bewältigen können, oder weil Sie weniger akzeptieren, als Sie verdienen? Haben Sie es satt, nachzugeben, anstatt für sich selbst einzustehen? Haben Sie es satt, immer nur Ja zu sagen? Sie werden F*CK NO! lieben.

Nein ist eine akzeptable Antwort, und es ist an der Zeit, sie zu nutzen. Ganz gleich, ob Sie ein Menschenfreund, ein Streber, ein Drängler oder ein ernsthafter FOMO sind, die Bestseller-"Anti-Guru" Sarah Knight hilft Ihnen zu sagen, was Sie wirklich meinen, ohne wirklich gemein zu sein - oder aus Angst, etwas zu verpassen, auszubrennen.

Das Leben ist so viel besser, wenn Sie selbstbewusst Nein sagen - und ohne Schuldgefühle, Angst oder Reue. F*ck No! liefert praktische Strategien, die Ihnen die Macht geben, abzulehnen, und konkrete Beispiele, die Ihnen die Worte direkt in den Mund legen. Sie werden entdecken:

⬤  Die Freude am Nein.

⬤  Nein-Tipps für alle Gelegenheiten.

⬤  Wie Sie Grenzen setzen.

⬤  Ausfüllbare F*ckNotizen.

⬤  Das Nein und der Wechsel, das Power-Nein - und wie Sie selbst ein Nein als Antwort akzeptieren.

⬤  Und vieles mehr!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780316529143
• Autor: Sarah Knight
• Verlag: Little Brown & Co
• Einband: Hardcover