Bewertung:
Das Buch „Fighter's Fact Book“ von Loren W. Christensen ist ein umfassendes Handbuch für Kampfsportler, das sich auf die Verbesserung der Kampffähigkeiten durch eine Vielzahl von Übungen, Konzepten und mentalen Trainingsstrategien konzentriert. Es ist vor allem für Anfänger oder diejenigen, die ihre Stand-up-Fähigkeiten verbessern wollen, von Vorteil, bietet aber möglicherweise nicht viele neue Informationen für fortgeschrittene Praktiker.
Vorteile:⬤ Umfassende Darstellung praktischer Übungen und Techniken (über 400).
⬤ Ausgewogener Ansatz mit physischen und mentalen Trainingsmethoden.
⬤ Nützlich für Kampfkunstlehrer, die ihre Schüler mit neuen Übungen motivieren wollen.
⬤ Klarer Schreibstil, der für Leser aller Niveaus zugänglich ist.
⬤ Großartige Ergänzung für verschiedene Kampfsportarten, einschließlich praktischer Anwendungen.
⬤ Hilft, Eigenschaften wie Geschwindigkeit, Kraft und allgemeine Kampffähigkeiten zu verbessern.
⬤ Es fehlen detaillierte Grappling-Techniken, der Schwerpunkt liegt auf dem Stand-up-Kampf.
⬤ Einige Leser finden die Ratschläge zu einfach oder zu vernünftig.
⬤ Bietet fortgeschrittenen Kampfsportlern nicht viele neue Informationen.
⬤ Bestimmte Abschnitte sind eher auf traditionelle Kampfsportarten ausgerichtet (z.B. Kata, Gürtelprüfung) als auf reale Selbstverteidigungsstrategien.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
Fighter's Fact Book 1: Principles and Drills to Make You a Better Fighter
Mit über 45 Jahren Erfahrung im Ring, auf der Matte und auf der Straße kennt Loren W. Christensen die täglichen Herausforderungen, denen sich Kampfsportler stellen müssen.
In diesem Buch hat er eine Sammlung von über 400 Tipps, Drills, Prinzipien, Konzepten und Übungen zusammengestellt, die Ihnen einen Vorsprung verschaffen, ganz gleich, welchen Kampfkunststil Sie praktizieren. Entdecken Sie schnelle und innovative Wege, um Ihre Schlag-, Tritt-, Sparring- und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern - plus Dutzende von Tipps, um Geschwindigkeit, Kraft und Flexibilität zu entwickeln. Wenn Sie sich in Ihrer Kampfsportroutine festgefahren oder gelangweilt fühlen, wird Lorens nüchterner Stil Sie dazu bringen, mit einem Feuer zu trainieren, das Sie seit Jahren nicht mehr gespürt haben.
Zu den Highlights gehören: ⬤ 10 Wege, um Ihre Geschwindigkeit zu verbessern ⬤ 5 Wege, um Ihre Kraft zu erhöhen ⬤ 10 Wege, um für die Selbstverteidigung zu trainieren ⬤ 10 Wege, um Gesundheit und Fitness zu verbessern ⬤ Dutzende von Tipps zur Verbesserung von Tritten, Blöcken und Handschlägen ⬤ Anleitung zur psychologischen Vorbereitung Fighter's Fact Book enthält Hunderte von Trainingsmethoden aus der großen Erfahrung des Autors, Forschung und Interviews mit Top-Lehrer aus dem ganzen Land gezogen. Dies ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für jeden Kampfsportschüler und -lehrer.
| ISBN: | 9781594394829 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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