Bewertung:
Das Buch „Solo Training: The Martial Artist's Guide to Training Alone“ von Loren W. Christensen wird wegen seiner umfassenden Übungen zur Verbesserung der Kampfkunstfähigkeiten für allein trainierende Personen sehr geschätzt. Während viele Leser das Buch als motivierend und gut strukturiert empfinden, insbesondere für Anfänger, äußern einige Bedenken hinsichtlich der Anwendbarkeit auf verschiedene Kampfkunststile und des Fehlens fortgeschrittener Techniken.
Vorteile:⬤ Umfassende Abdeckung von Solo-Trainingstechniken für verschiedene Fertigkeiten.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, so dass es auch für Anfänger zugänglich ist.
⬤ Bietet innovative Ideen und Motivation für das Einzeltraining.
⬤ Gute Balance von Theorie und praktischen Übungen.
⬤ Positives Feedback für den einnehmenden Schreibstil und die persönlichen Erfahrungen des Autors.
⬤ Könnte für Fortgeschrittene oder Menschen ohne Karate-Hintergrund weniger relevant sein.
⬤ Einigen Lesern fehlt es an fortgeschrittenen Trainingstechniken und Abwechslung.
⬤ Einige fanden es wiederholend oder nicht besonders bahnbrechend, da es bekannte Konzepte wiederholt.
⬤ Enthält einige Meinungen, die nicht mit allen Kampfkunststilen übereinstimmen.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
Solo Training: The Martial Artist's Home Training Guide
Loren W. Christensen zeigt Ihnen über 300 Möglichkeiten, wie Sie Abwechslung in Ihr tägliches Kampfsporttraining bringen können. Egal, ob Sie als Schüler auf der Suche nach lustigen neuen Solo-Übungen sind, um Ihr Training zu Hause aufzupeppen, oder als Ausbilder auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, Ihren Unterricht aufzupeppen - dieses Buch hat, was Sie brauchen. Es ist eine unglaubliche Sammlung von Drills, Techniken und Übungen, die Ihr Training auf die nächste Stufe heben werden.
⬤ Organisieren Sie Ihre Solo-Workouts, um maximale Ergebnisse selbst aus den kürzesten Trainingseinheiten zu erzielen.
⬤ Verbessern Sie Ihre Geschwindigkeit und Kraft mit Dutzenden von Insider-Tipps und Tricks.
⬤ Besiegen Sie die Langeweile und begeistern Sie sich für Ihre Solo-Trainingseinheiten.
⬤ Werden Sie ein vielseitiger Kämpfer, indem Sie wesentliche Fähigkeiten hinzufügen, die Ihr Lehrer Ihnen vielleicht nicht beibringt.
⬤ Experimentieren Sie auf sichere Weise mit neuen Techniken, um Ihren idealen persönlichen Trainingsstil zu finden.
⬤ Verschaffen Sie sich einen Vorsprung vor Ihren Gegnern mit Trainingsmethoden, die Ihre Fähigkeiten im Ring und auf der Straße verbessern werden.
Sie werden nicht nur genügend neue Trainingsstrategien und -methoden lernen, um sich jahrelang damit zu beschäftigen, sondern Loren W. Christensens sachlicher Schreibstil wird Sie auch an den Tagen, an denen Sie Ihr Solo-Workout lieber ausfallen lassen würden, auf Trab bringen. Dieses Buch ist vollgepackt mit Erkenntnissen, Techniken und Motivation. Es wird Ihr liebster Trainingspartner werden.
| ISBN: | 9781594394881 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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