Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt sind die Kritiken für David Kahns Krav Maga Buch überwältigend positiv und betonen den didaktischen Wert, die Zugänglichkeit und die Relevanz für reale Selbstverteidigungssituationen. Viele Rezensenten loben Kahns Lehransatz, die detaillierten Erklärungen und die Integration von persönlichen Geschichten und Einsichten von erfahrenen Praktikern. Einige Benutzer äußern jedoch Bedenken über das Fehlen von qualitativ hochwertigen Bildern, und einige wenige erwähnen, dass der Inhalt zu grundlegend oder nicht für fortgeschrittene Praktiker ohne Trainingspartner geeignet ist.
Vorteile:⬤ Sehr informativ und professionell geschrieben.
⬤ Die Techniken werden klar und prägnant erklärt, so dass sie für Anfänger und Menschen jeden Alters zugänglich sind.
⬤ Gute Kombination aus Geschichte, Lehrinhalten und motivierenden Elementen.
⬤ Nützlich für Selbstverteidigung, praktisches Training und Fitness.
⬤ Begleitende DVDs und Interviews mit erfahrenen Trainern vertiefen das Material.
⬤ Einige Nutzer fanden die Illustrationen und Bilder von geringerer Qualität oder unzureichend.
⬤ In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Buch am besten für Anfänger geeignet ist und fortgeschrittenen Praktizierenden möglicherweise nicht genügend Tiefe bietet.
⬤ Einige Inhalte werden von einigen Nutzern angesichts der wahrgenommenen Qualität als überteuert angesehen.
⬤ Für viele Übungen ist ein Trainingspartner erforderlich, was die Möglichkeiten des alleinigen Übens einschränkt.
(basierend auf 68 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Advanced Krav Maga: The Next Level of Fitness and Self-Defense
Inhalt des Buches:
Bring dich in die beste Form deines Lebens und beherrsche echte Kampftechniken mit Advanced Krav Maga.
Basierend auf den Prinzipien der Verstärkung der natürlichen Instinkte und der Anwendung angemessener Kraft zum Selbstschutz und zur Waffenverteidigung kann jeder die Bewegungen des Krav Maga beherrschen - der internationalen Kampfsportart zur Selbstverteidigung und körperlichen Fitness, die von den israelischen Verteidigungskräften entwickelt wurde.
Dieses Nachfolgewerk von Krav Maga: An Essential Guide to the Renowned Method - for Fitness and Self-Defense erforscht wesentliche Kampftaktiken einschließlich Stand, Clinch und umfangreicher Bodenarbeit aus den Stufen des gelben, orangen und grünen Gürtels, um Ihnen zu helfen, Ihre Fähigkeiten zu aktualisieren und zu verbessern. In diesem Leitfaden für fortgeschrittene Techniken und Training, David Kahn wird Ihnen beibringen:
*Wie Krav Maga Ernest Kovary, Imi Lichtenfelds ältesten lebenden Schüler, am Tag des Ausbruchs des Zweiten Weltkriegs rettete.
*Die Denkweise einer effektiven Selbstverteidigung.
*Ober- und Unterkörperkämpfe und Verteidigungen.
*Kraftvolles Retzev-Training.
*Neue Techniken, um Würge-, Greif- und Takedowns zu entkommen.
*Krav Maga Bodenarbeit und Unterricht.
*Prinzipien der Selbstverteidigung für Frauen.
Unabhängig von Stärke, Größe, Alter oder Geschlecht können Sie fortgeschrittene Techniken lernen, um jeden Angreifer abzuwehren - schnell, kraftvoll und einfach. Und die Kondition, die Sie durch das Üben dieser Techniken erreichen, wird Ihre Muskeln stärken, Ihre Reflexe verbessern und Sie kampffähig machen. Dieses Buch des amerikanischen Experten und israelischen Großmeisters Haim Gidon, der in den Vereinigten Staaten die Fitness- und Kampftechniken des Krav Maga vertritt, ist der aktuellste, maßgebliche und fortschrittlichste Leitfaden für echte Kampftechniken und strenge Konditionierung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780312361648 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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