Frauen, die zu viel denken - Wie Sie sich vom Überdenken befreien und Ihr Leben zurückgewinnen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch konzentriert sich darauf, Frauen zu helfen, mit übermäßigem Denken und Grübeln umzugehen, und bietet praktische Ratschläge und nachvollziehbare Erzählungen. Viele Leser empfanden es als augenöffnend und transformierend, da es Einsichten und Strategien zum Abbau von Ängsten und zur Verbesserung der Entscheidungsfindung bietet. Einige empfanden es jedoch als repetitiv oder nicht nachvollziehbar und äußerten sich unzufrieden über Formatierungsprobleme in der Kindle-Version.

Vorteile:

Gut erklärte Konzepte, praktische Schritt-für-Schritt-Ratschläge, nachvollziehbare Geschichten, aufschlussreich über die Erfahrungen von Frauen mit übermäßigem Denken, fördert die Selbsterkenntnis und ermutigt, sich auf Lösungen zu konzentrieren.

Nachteile:

Einige fanden das Buch repetitiv und langweilig, die Charaktere nicht glaubwürdig, Formatierungsprobleme in der Kindle-Version und einige Ratschläge wurden als zu simpel oder nicht hilfreich angesehen.

(basierend auf 185 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Women Who Think Too Much - How to break free of overthinking and reclaim your life

Inhalt des Buches:

In ihrem bahnbrechenden Ansatz zur Überwindung des negativen Denkens stellt Dr.

Susan Nolen-Hoeksema die Annahme in Frage, dass die ständige Analyse unserer Emotionen eine gute Sache ist.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780749924812
• Autor: Susan Nolen-Hoeksema
• Verlag: Little, Brown Book Group
• Untertitel: How to break free of overthinking and reclaim your life
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2004
• Seitenzahl: 288