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Zusammenfassung:Finding Joy with an Invisible Chronic Illness von Christopher Martin bietet praktische Strategien und aufrichtige Einsichten für Menschen, die mit chronischen Krankheiten zu tun haben, und für ihre Betreuer. Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit professionellem Wissen und geht auf die emotionalen, mentalen und sozialen Herausforderungen ein, mit denen Menschen mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind. Die mitfühlende Herangehensweise der Autorin und die evidenzbasierten Praktiken ermöglichen es den Lesern, trotz ihrer Schwierigkeiten Glück und Sinn zu finden. Einige Leserinnen und Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch besser auf Menschen eingehen könnte, die von Geburt an chronisch krank sind, und dass es einen Bewusstseinswandel erfordert, der für manche schwer zu erreichen ist.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und informativ
⬤ klare Konzepte und praktische Anwendungen
⬤ verbindet persönliche Geschichten mit effektiven Strategien
⬤ bietet Hoffnung und Inspiration
⬤ geht auf die emotionalen und psychologischen Herausforderungen chronischer Krankheiten ein
⬤ gibt hilfreiche Ratschläge für Angehörige und Betreuer
⬤ enthält evidenzbasierte Therapien und einen umfassenden Ansatz
⬤ ermutigt zu einer positiven Grundhaltung und Resilienz.
⬤ Geht möglicherweise nicht vollständig auf die Erfahrungen von Menschen ein, die von Geburt an chronisch krank sind
⬤ einige Leser könnten es als schwierig empfinden, ihre Einstellung zu ändern und sich nicht als Opfer zu fühlen
⬤ es fehlt ein tieferes Engagement, um diejenigen zu motivieren, die sich von ihren Krankheiten überfordert fühlen
⬤ es gibt nur wenige Geschichten, die sich auf die Erfahrungen von chronisch Kranken beziehen.
(basierend auf 123 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Finding Joy with an Invisible Chronic Illness: Proven Strategies for Discovering Happiness, Meaning, and Fulfillment
Inhalt des Buches:
"Freude finden ist ein unverzichtbarer Leitfaden, wie man das Leben mit einer chronischen Krankheit am besten meistert."-JamesNestor, New York Times-Bestsellerautor von Atem: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst
"Finding Joy bietet einen umfassenden, evidenzbasierten Fahrplan, um nicht nur mit chronischen Krankheiten zurechtzukommen, sondern auch das persönliche Selbstwachstum und die Widerstandsfähigkeit zu optimieren." -Joanne Joseph, PhD, Professorin für Psychologie und Interimsdekanin des College of Health Sciences, SUNY Polytechnic Institute, und Autorin von The Resilient Child: Preparing Today's Youth for Tomorrow's World
⬤ Wie können Sie diese guten Gedanken und Gefühle erleben, das Leben in vollen Zügen genießen und Stress abbauen, wenn Sie mit unerbittlichem körperlichen Leiden konfrontiert sind?
⬤ Wie können Sie Ihre Beziehungen verbessern, Unterstützung finden, auf die Neinsager reagieren und ihnen vielleicht sogar helfen, Sie und Ihre Krankheit zu verstehen?
⬤ Wie können Sie, wenn Sie medizinische Hilfe suchen, die Antworten bekommen, die Sie verdienen, und wie können Sie Zugang zu einer qualitativ hochwertigen Gesundheitsversorgung bekommen und erhalten?
Diese wichtigen Fragen verdienen durchdachte, fundierte Antworten. Der Schulpsychologe, Patient und preisgekrönte Autor Chris Martin bietet genau das.
Finding Joy bietet eine leicht verständliche, knappe, aber gründliche Erläuterung zahlreicher Tipps für ein gutes Leben mit chronischen Krankheiten. Finding Joy ist in drei Abschnitte unterteilt: die emotionalen Aspekte, die Auswirkungen auf die Beziehungen und der Zugang zu einer hochwertigen Gesundheitsversorgung.
Finding Joy ist ein Leitfaden von A bis Z, der die Literatur kritisch betrachtet und den Leser mit folgenden Informationen ausstattet:
⬤ Wertvolle Techniken der Positiven Psychologie Diese reichen von Selbstmitgefühl, positiver Aufarbeitung, positiven Selbstgesprächen und Pacing bis hin zu positiven Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen wie Optimismus, Humor und ehrenamtlicher Arbeit.
⬤ Entspannungsmethoden zur Stressreduzierung Dazu gehören Instrumente wie Achtsamkeit, Atemübungen, Vereinfachung und (therapeutisches) Tagebuchschreiben.
⬤ Bewährte Therapien Beispiele sind die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
⬤ Wirksame Kommunikationsstrategien und ihre Auswirkungen auf die Beziehungen zu anderen und sogar auf die Fähigkeit, eine hochwertige Gesundheitsversorgung in Anspruch zu nehmen.
⬤ Zahlreiche Tipps für den Zugang zu und die Optimierung von qualitativ hochwertiger Gesundheitsversorgung.
⬤ Wichtige Überlegungen für die Angehörigen chronisch Kranker, damit sie wissen, wie sie ihren Angehörigen am besten unterstützen und dabei auch für sich selbst sorgen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780990826941 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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