Bewertung:
Finding Joy with an Invisible Chronic Illness ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen helfen soll, mit den emotionalen, geistigen und körperlichen Herausforderungen zurechtzukommen, die chronische Krankheiten mit sich bringen. Das Buch wurde von Christopher Martin verfasst, der selbst Erfahrungen mit chronischen Krankheiten hat. Es kombiniert praktische Strategien, psychologische Erkenntnisse und spirituelle Perspektiven, um die Leser zu ermutigen, trotz anhaltender Schwierigkeiten Glück und Sinn in ihrem Leben zu finden.
Vorteile:Klarer und gut geschriebener Inhalt, praktische Ratschläge, starke psychologische Strategien, Einbeziehung persönlicher Erfahrungen, bietet Unterstützung für pflegende Angehörige, geht auf die emotionalen und sozialen Auswirkungen chronischer Krankheiten ein, eignet sich für ein breites Publikum einschließlich Patienten, Familien und Fachleute, gute Mischung aus persönlichen und evidenzbasierten Ansätzen.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch nicht vollständig auf Menschen mit chronischen Krankheiten eingeht, die von Geburt an vorhanden sind, da es sich hauptsächlich auf diejenigen konzentriert, die erst später im Leben diagnostiziert werden. Einige Rezensenten schlugen vor, die Diskussionen zu erweitern, um ein breiteres Spektrum an Erfahrungen mit chronischen Erkrankungen zu berücksichtigen.
(basierend auf 123 Leserbewertungen)
Finding Joy with an Invisible Chronic Illness: Proven Strategies for Discovering Happiness, Meaning, and Fulfillment
"Freude finden ist ein wichtiger Leitfaden, wie man das Leben mit einer chronischen Krankheit am besten meistert und navigiert." James Nestor, New York Times-Bestsellerautor von Breath: The New Science of a Lost Art
Lebe dein bestes Leben - auch wenn deine körperliche Gesundheit bröckelt.
Finding Joy präsentiert einen umfassenden, praktischen Leitfaden für ein optimales Leben mit chronischer Krankheit. Dieses Psychologie-Selbsthilfebuch integriert persönliche und berufliche Erkenntnisse, um Ihnen Werkzeuge für den Umgang mit verschiedenen Aspekten des Lebens mit einer chronischen Krankheit zu geben. Es gibt auch ein Kapitel speziell für die Angehörigen und Betreuer von chronisch Kranken. Das Buch richtet sich an alle, die an einer chronischen Krankheit leiden. Die spirituellen Inhalte zu Beginn des Buches weisen darauf hin, wie wichtig es ist, an seinem Glauben festzuhalten, und enthalten mehrere Bibelstellen.
Letztlich ist "Freude finden" ein Leitfaden von A bis Z, der sich kritisch mit der Literatur auseinandersetzt und den Leser befähigt mit:
⬤ Diese reichen von Selbstmitgefühl, positiver Neubewertung, positiven Selbstgesprächen und Pacing bis hin zu positiven Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen wie Optimismus, Humor und ehrenamtlicher Arbeit.
⬤ Methoden zur Stressreduzierung Dazu gehören Instrumente wie Achtsamkeit, Atemübungen, Vereinfachung und (therapeutisches) Tagebuchschreiben.
⬤ Bewährte Therapien Beispiele sind die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).
⬤ Wirksame Kommunikationsstrategien und ihre Auswirkungen auf Beziehungen und sogar auf die Fähigkeit, eine hochwertige Gesundheitsversorgung in Anspruch zu nehmen.
⬤ Zahlreiche Tipps für den Zugang zu einer hochwertigen Gesundheitsversorgung und zur Optimierung Ihrer Erfahrungen damit.
⬤ Wichtige Überlegungen für Angehörige chronisch Kranker, damit auch sie wissen, wie sie ihren Angehörigen am besten unterstützen und dabei auf sich selbst aufpassen können.
Und schließlich können Sie das Arbeitsbuch von Oak Tree Reading auf Amazon verwenden, um Ihre Leseerfahrung zu verbessern. Dies könnte für Einzelleser oder Selbsthilfegruppen nützlich sein.
"Dieses Buch ist für jeden, der an einer chronischen Krankheit leidet, von großem Wert, da es klare, praktische und umsetzbare Einsichten und Schritte enthält, die auf natürliche Weise in das tägliche Leben implementiert werden können. Eine fesselnde, einfache und hilfreiche Lektüre. Äußerst empfehlenswert." (-Alla Bogdanova, MSc, MIM, Mitbegründerin und ehemalige Präsidentin der International Empty Nose Syndrome Association)
"Da ich Chris schon seit Jahrzehnten kenne, kann ich mich glücklich schätzen, in ein solches Werk eingeweiht zu sein, das anderen mit einer zeitgemäßen Botschaft, einer Fülle praktischer Strategien und einer unschätzbaren Anleitung dient." (Mark Montgomery, PhD, Chief Diversity Officer, SUNY Polytechnic Institute, und Gründer und Vorsitzender von Joseph's Experience, Inc. einer Organisation, die von Krebs und/oder Leukämie betroffene Kinder unterstützt)
"Ich leide seit fast vierzig Jahren an verschiedenen unsichtbaren chronischen Krankheiten, aber ich war immer noch in der Lage, Vorschläge zu finden, die mir helfen werden. So vieles von dem, was ich durchgemacht habe, spiegelt sich in diesem Buch wider. Ich kann dieses umfassende Buch sehr empfehlen." -Sue auf Amazon. ca
| ISBN: | 9780990826958 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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