Leserbewertungen
Zusammenfassung:Fertilität für Anfänger“ ist ein umfassender Leitfaden für Paare, die ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise durch eine veränderte Ernährung, einen veränderten Lebensstil und Gesundheitsbewusstsein steigern wollen. Das Buch behandelt wichtige Themen wie Stressmanagement, die Bedeutung der Ernährung und die physiologischen Aspekte der Fruchtbarkeit. Es enthält auch eine Reihe von Rezepten und einen Speiseplan zur Unterstützung der Fruchtbarkeit. Viele Leserinnen und Leser fanden die Informationen interessant und die Rezepte ansprechend, aber einige waren der Meinung, dass der Inhalt etwas überwältigend sein könnte und bestimmte Rezepte für vielbeschäftigte Menschen unpraktisch sind.
Vorteile:⬤ Bietet eine Fülle von Informationen zur Verbesserung der Fruchtbarkeit durch natürliche Methoden.
⬤ Enthält praktische Tipps zu Ernährung, Stressbewältigung und Änderungen des Lebensstils.
⬤ Enthält eine Vielzahl gesunder Rezepte und einen 7-Tage-Essensplan.
⬤ Behandelt sowohl die weibliche als auch die männliche Fruchtbarkeit.
⬤ Bietet eine Anleitung zum Aufzeichnen der Fruchtbarkeitszeichen.
⬤ Zitiert zuverlässige Quellen und Studien, was die Glaubwürdigkeit erhöht.
⬤ Einige Leser empfanden die Informationen als überwältigend oder zu detailliert.
⬤ Rezepte können komplex oder für Personen mit einem vollen Terminkalender unpraktisch sein.
⬤ Fehlende Mustertabellen als visuelle Hilfe.
⬤ Einige Kritiker erwähnen, dass die Informationen leicht online gefunden werden können.
⬤ Begrenzter Fokus auf medizinische Versorgung und professionelle Beratung bei der Fruchtbarkeitsplanung.
(basierend auf 76 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fertility for Beginners: The Fertility Diet and Health Plan to Start Maximizing Your Fertility
Inhalt des Buches:
Eine der größten Freuden im Leben ist es, wenn Sie oder Ihr Partner schwanger werden und ein Kind austragen. Fruchtbarkeit für Anfänger ist Ihr Leitfaden für gesunde und wirksame Methoden, um Ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steigern und einer Schwangerschaft einen Schritt näher zu kommen. Vielleicht versuchen Sie schon seit einiger Zeit, schwanger zu werden, oder Sie beginnen gerade erst, Ihre Möglichkeiten auszuloten. Mit unterstützenden Ratschlägen und praktischen Schritten zeigt Ihnen "Fruchtbarkeit für Anfänger", wie Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung auf einfache Weise ändern können, um Ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu verbessern. Änderungen des Lebensstils können die Fruchtbarkeit ebenso stark beeinflussen wie medizinische Probleme oder medizinische Eingriffe. Dieser handliche Leitfaden gibt Ihnen das nötige Rüstzeug an die Hand, um sich gesund zu ernähren, Stress zu reduzieren und Ihren Körper zu schonen, um Ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu fördern und Ihren Körper auf die Empfängnis vorzubereiten. Fruchtbarkeit für Anfänger führt Sie durch die Grundlagen der natürlichen Fruchtbarkeitssteigerung mit:
Eine Einführung in die Wissenschaft der Fruchtbarkeit und wie Sie den Fruchtbarkeitszyklus Ihres Körpers aufzeichnen können
Nützliche Tipps, wie Sie einen gesunden Lebensstil pflegen können, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern, einschließlich Stressbewältigung, vorgeschlagene Tests und in Betracht zu ziehende natürliche Behandlungen
Informationen darüber, wie Sie Ihren Körper ernähren können, um die Fruchtbarkeit zu verbessern, einschließlich der Frage, welche Lebensmittel Sie essen und welche Sie meiden sollten
Ein 7-Tage-Ernährungsplan für den Beginn der Fruchtbarkeitsdiät mit zahlreichen köstlichen Rezepten wie Bratapfel mit Mandeln und Honig oder Zitrus-Soja-Lachs Fruchtbarkeit für Anfänger hilft Ihnen, Ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steigern, damit Sie sich keine Sorgen mehr um die Empfängnis eines Kindes machen müssen und stattdessen diese besondere Zeit in Ihrem Leben genießen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623153076 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
