Geführte buddhistische Meditationen: Wesentliche Praktiken auf den Stufen des Pfades

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine klare Darstellung und transformative Anleitung zur buddhistischen Meditation, insbesondere zu den Lamrim-Meditationen, hoch gelobt. Der Ehrwürdige Thubten Chodron ist als hervorragender Lehrer anerkannt, der komplexe Konzepte insbesondere für westliche Leser zugänglich macht. Während viele das Buch als wertvolles Hilfsmittel betrachten und es für den täglichen Gebrauch empfehlen, kritisieren einige, dass es für Anfänger zu komplex sei und erwähnen Probleme mit den begleitenden Audioaufnahmen.

Vorteile:

Transformative Anleitung, klare und prägnante Darstellung der Lamrim-Meditationen, ausgezeichnete Zugänglichkeit für westliche Leser, sehr gut gegliedert zum einfachen Nachschlagen und als wertvolles tägliches Hilfsmittel.

Nachteile:

Setzt fortgeschrittene Kenntnisse des Buddhismus voraus, was Anfänger abschrecken kann; die begleitenden Audioaufnahmen sind aufgrund der geringen Lautstärke und der mangelnden Klarheit schwer zu hören.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Guided Buddhist Meditations: Essential Practices on the Stages of the Path

Inhalt des Buches:

Eine neue Ausgabe eines buddhistischen Klassikers, eine zugängliche Einführung in die Stufen des Pfades (Lamrim) - einschließlich 14 Stunden herunterladbarer Audiomeditationen. Die Stufen des Pfades oder Lamrim, die Darstellung der buddhistischen Lehren (eine Schritt-für-Schritt-Methode zur Zähmung des Geistes), ist ein Kernthema des buddhistischen Studiums.

Die Lamrim-Meditationen erinnern uns daran, dass der Prozess der Transformation des Geistes, anders als in unserer hektischen modernen Gesellschaft, ein langsamer und bedächtiger Prozess ist. Die Bestsellerautorin und buddhistische Lehrerin Thubten Chodron bietet hier klare Erklärungen zu den Stufen des Pfades sowie ein begleitendes Audioprogramm zum Herunterladen, das über vierzehn Stunden geführte Meditationen zu jedem der im Text behandelten Themen enthält.

Chodron erörtert, wie man eine tägliche Praxis aufbaut und stellt die Meditationen im Detail vor, gefolgt von Ratschlägen für Neulinge, Anleitungen für den Umgang mit Ablenkungen, Gegenmitteln für geistige Leiden und Vorschlägen, wie man die Dharma-Praxis vertiefen kann. Jeder Praktizierende wird die Bedeutung und Einsicht finden, die seinem eigenen Kenntnisstand entspricht.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781611807301
• Autor: Thubten Chodron
• Verlag: Shambhala
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 176