Gehen Sie sich selbst aus dem Weg: Selbstzerstörerisches Verhalten überwinden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch über selbstzerstörerische Verhaltensweisen erhält gemischte Kritiken. Viele Leser loben die aufschlussreiche und klare Sprache, die praktischen Tipps und den nachvollziehbaren Inhalt. Es hilft dem Einzelnen, seine Schwächen zu erkennen, und bietet brauchbare Erkenntnisse in einem prägnanten Format. Einige Leser finden die Ratschläge jedoch oberflächlich und das Material redundant, wobei bestimmte Konzepte zu offensichtlich sind. Das Buch eignet sich eher für diejenigen, die allgemeine Ratschläge suchen, als für diejenigen, die tiefgreifende Lösungen für spezifische Probleme suchen.

Vorteile:

Aufschlussreicher und leicht verständlicher Text, nachvollziehbarer Inhalt, praktische und umsetzbare Ratschläge, kurze und prägnante Kapitel, nützlich für Selbstreflexion und Bewusstsein.

Nachteile:

Einige Inhalte werden als zu offensichtlich oder oberflächlich empfunden, einige Kapitel wiederholen sich, für Leser, die nach detaillierten Strategien suchen, fehlt es möglicherweise an Tiefe, für manche ist es nicht fesselnd genug, und es wurden Probleme mit der physischen Qualität festgestellt.

(basierend auf 358 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Get Out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Inhalt des Buches:

Praktische, bewährte Selbsthilfeschritte zeigen, wie man 40 häufige selbstschädigende Verhaltensweisen umwandelt, darunter Aufschieberitis, Neid, Besessenheit, Wut, Selbstmitleid, Zwang, Bedürftigkeit, Schuldgefühle, Rebellion, Untätigkeit und vieles mehr.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780399519901
• Autor: Mark Goulston
• Verlag: Perigee Books
• Einband: Taschenbuch