Genährt: Auf der Suche nach Gesundheit, Glück und einem erholsamen Schlaf

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Nourished“ von Becky Johnson und Rachel Randolph, einem Mutter-Tochter-Duo, hat eine Mischung aus begeisterten und kritischen Rezensionen erhalten. Die Leserinnen und Leser schätzten den persönlichen und anschaulichen Schreibstil sowie die inspirierenden Botschaften über Selbstfürsorge und Ernährung. Einige fanden jedoch, dass die starke Betonung des Geschichtenerzählens das Buch weniger informativ macht, als sie gehofft hatten, und dass es an umsetzbaren Ratschlägen mangelt.

Vorteile:

Nachvollziehbarer Schreibstil, einnehmende Mutter-Tochter-Perspektive, inspirierende Einsichten über Selbstfürsorge und Ernährung, humorvoller und aufmunternder Ton, regt zu tiefgehenden Gesprächen an, leicht zu lesen, praktische Tipps für den Alltag.

Nachteile:

Der Schwerpunkt liegt auf dem Erzählen von Geschichten, weniger auf umsetzbaren Ratschlägen, kann von denjenigen als langweilig empfunden werden, die geradlinigere Sachbücher bevorzugen; einige Leser hatten das Gefühl, dass es in bestimmten Bereichen, die der Untertitel verspricht, an Tiefe fehlt.

(basierend auf 56 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Nourished: A Search for Health, Happiness, and a Full Night's Sleep

Inhalt des Buches:

Mit Humor, Ehrlichkeit und Glauben haben Becky Johnson und ihre Tochter Rachel Randolph beschlossen, die Dinge, die sie stressen, ein für alle Mal in Angriff zu nehmen.

Aus Interviews mit Freunden und vielen Recherchen haben sie die zehn häufigsten Stressfaktoren herausgefunden, die den Geist einer Frau durcheinander bringen: tägliche Herausforderungen, die ihr regelmäßig das Gefühl von Frieden und Freude rauben. Gemeinsam haben Becky und Rachel einen Plan ausgearbeitet, um ein weniger erschöpftes und genährteres Leben zu führen.

Mutter und Tochter, die in vielerlei Hinsicht gegensätzlich sind, teilen ihre Erfolge und Misserfolge, während sie Frieden mit ihren unvollkommenen Körpern schließen, Lebensräume schaffen, die sie lieben, in ihren Beziehungen klüger werden, überfüllte Zeitpläne zähmen, sich in Gottes Liebe einrichten und vieles mehr. Kurz gesagt, sie stolpern und reisen gemeinsam in Richtung eines Lebens, das sie besser nährt - Körper, Geist, Seele und Seele.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780310331018
• Autor: Becky Johnson
• Verlag: Zondervan
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2015
• Seitenzahl: 256