Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft für Golfer, Aufwärmübungen vor dem Spiel und Dehnübungen nach dem Spiel. Während viele Nutzer es als vorteilhaft für die Reduzierung von Schmerzen und die Verbesserung der Leistung empfanden, kritisierten einige die Anwendbarkeit und die Qualität der Texte und wiesen darauf hin, dass es bessere Alternativen gibt.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Routinen für Flexibilität und Kraft.
⬤ Einfache, leicht nachvollziehbare Übungen, die auf Golfer zugeschnitten sind.
⬤ Enthält eine DVD, auf der die Übungen demonstriert werden können.
⬤ Positive Auswirkungen auf Muskelverspannungen und die allgemeine Freude am Golfspiel.
⬤ Gut zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Verfassung.
⬤ Einige fanden die Qualität der Texte schlecht und schwer zu verstehen.
⬤ Begrenzte Anwendbarkeit für Golfer, die nicht mit den Vorteilen von Fitness vertraut sind.
⬤ Die Ausführung kann aufgrund des Layouts (Blättern im Buch) mühsam sein.
⬤ Einige Benutzer empfanden es als zu einfach oder nicht fortgeschritten genug.
⬤ Vergleichbare alternative Bücher bieten möglicherweise eine umfassendere Anleitung.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Golf Flex - The Complete Workout/10 Minutes a Day to Better Play
Verbessern Sie Ihr Golfspiel, steigern Sie Ihre Leistung und vermeiden Sie Verletzungen in nur 10 Minuten pro Tag!
Tausende von Golfern aller Spielstärken und Altersgruppen haben ihr Spiel mit dem ursprünglichen Golf Flex verbessert. Jetzt hat der renommierte Fitnesstrainer und Bestsellerautor Paul Frediani dem einzigartigen Flexibilitätsprogramm, das die Herzen und Schläge von Golfern auf der ganzen Welt erobert hat, ein speziell entwickeltes Krafttrainings- und Widerstandsprogramm hinzugefügt, das jeden Aspekt Ihres Spiels verbessern wird.
In nur 10 Minuten pro Tag wird Golf Flex Ihnen helfen, Ihr Spiel zu verbessern, egal ob Sie ein Wochenend-Golfer oder ein Profi auf der PGA-Tour sind. Dieser einfache, leicht zu befolgende Plan wurde speziell für die Vorbereitung, das Aufwärmen und die Kräftigung der beim Golfspiel verwendeten Muskeln entwickelt. Golf Flex wurde von einem der führenden amerikanischen Fitnessberater entwickelt und verschafft Ihnen den körperlichen und geistigen Vorteil, den Sie für die schwierigsten Golfplätze benötigen.
Hier sind nur einige der Möglichkeiten, wie Golf Flex Ihnen einen Vorteil auf dem Golfplatz verschaffen wird:
-Erhöht Ihre Kraft und Ihren Bewegungsradius, um Monsterdrives zu schlagen.
-Stärkt Ihre Rotatorenmanschetten und beugt dem Golferellenbogen vor und vieles, vieles mehr!
Professionelle Sportler haben den Wert von Flexibilität und Krafttraining entdeckt. Jetzt können Sie sich von einem der führenden Trainer Amerikas in die Geheimwaffe des Golfsports einführen lassen: Golf Flex.
| ISBN: | 9781578261550 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Complete Workout/10 Minutes a Day to Better Play |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 160 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
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