Bewertung:
Das Buch über Fitnessbälle bietet eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung der Kernkraft, des Gleichgewichts und der allgemeinen körperlichen Verfassung. Während viele Nutzer das Buch informativ und sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet finden, wird die begleitende DVD im Allgemeinen als wenig hilfreich und qualitativ minderwertig angesehen. Das Buch hat ein strukturiertes Format mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, wodurch es für verschiedene Fitnessniveaus geeignet ist. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass das Buch das Thema hätte vertiefen können.
Vorteile:⬤ Bietet eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung und Konditionierung der Körpermitte
⬤ gut illustriert und leicht nachvollziehbar
⬤ für verschiedene Fitnessniveaus geeignet
⬤ wird von den Nutzern für seine Effektivität und Herausforderung geschätzt
⬤ kann helfen, Abwechslung in die Trainingsroutinen zu bringen.
⬤ Die beiliegende DVD wird als nutzlos und wenig hilfreich angesehen
⬤ speziell für Männer vermarktet, obwohl sie für jedermann geeignet ist
⬤ einige Nutzer sind der Meinung, dass es ihr an Tiefe fehlt und sie eine Gelegenheit verpasst, die Verwendung des Fitnessballs gründlicher zu erforschen.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Powersculpt for Men: The Complete Body Sculpting & Weight Training Workout Using the Exercise Ball [With DVD]
Schließen Sie sich der PowerSculpt-Revolution an Bauen Sie Muskeln, Kraft und Ausdauer auf. Das revolutionäre Fitnessball-Programm: jetzt nur für Männer.
Es ist eine Tatsache. Der Fitnessball ist eine der effektivsten Möglichkeiten für Männer, Muskeln aufzubauen und Körperfett zu verlieren. Der Elite-Personaltrainer Paul Frediani hat ein persönliches Fitnessprogramm zum Muskel- und Kraftaufbau entwickelt, das ein Ganzkörpertraining bietet und schnell zu Ergebnissen führt. PowerSculpt kombiniert die besten Elemente von Krafttraining, Körperformung, Flexibilität und Kerntraining in einem Programm, das Sie zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können.
Mit PowerSculpt für Männer werden Sie:
* Muskeln aufbauen und Körperfett verbrennen.
* Kernkraft und Stabilität gewinnen.
* Flexibilität und Energie steigern.
* Ihre Bauchmuskeln straffen und Ihren ganzen Körper formen.
* Sie sehen großartig aus und fühlen sich großartig - in Rekordzeit.
Sind Sie bereit, die beste Form Ihres Lebens zu erreichen? Dann legen Sie los mit PowerSculpt für Männer. Auf der Bonus-DVD finden Sie Mitmach-Routinen für das Training zu Hause und im Fitnessstudio.
| ISBN: | 9781578261819 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2004 |
| Seitenzahl: | 152 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
