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Net Flex - 10 Minutes a Day to Better Play
Verbessern Sie Ihr Tennisspiel, steigern Sie Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit und vermeiden Sie Verletzungen in nur 10 Minuten pro Tag.
Tennis für alle? Mit Net Flex, einem neuen, wissenschaftlich entwickelten Programm für Spieler jeden Niveaus und jeden Alters, wird es Tennis für alle sein. In nur 10 Minuten pro Tag wird Net Flex Ihnen helfen, Ihr Spiel zu verbessern, egal ob Sie ein Wochenendspieler oder ein Top-Turnierteilnehmer sind. Dieser einfache, leicht zu befolgende Plan wurde speziell für die Vorbereitung, das Aufwärmen und die Stärkung der Muskeln im Tennis entwickelt. Diese Dehnübungen wurden von einem der führenden amerikanischen Fitnessberater entwickelt und können fast überall durchgeführt werden - im Büro, im Clubhaus, zu Hause oder auf dem Platz.
Hier sind nur einige der Möglichkeiten, wie Net Flex Ihnen einen Vorteil auf dem Platz verschaffen wird:
-Verbessern Sie Ihre Kraft und Ihren Bewegungsspielraum, um Monsteraufschläge zu schlagen.
-Nutzen Sie Ihr „Muskelgedächtnis“, um die Mechanik Ihrer Schläge zu verbessern.
-Stärken Sie Ihre Knöchel und Ellbogen, um Verletzungen zu vermeiden und vieles mehr.
Mit einem speziellen Abschnitt über die Vermeidung von Verletzungen von Nick Anthony, dem weltbekannten Konditionstrainer der Association of Tennis Professionals (ATP), können Sie jetzt die Vorteile der Flexibilität entdecken, die von den besten Spielern der Welt seit langem genutzt werden. Lassen Sie sich von einem der führenden amerikanischen Trainer in die Geheimwaffe des Tennis einführen: Net Flex.
| ISBN: | 9781578260775 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 10 Minutes a Day to Better Play |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 120 |
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