Bewertung:
Das Buch von Hal Higdon ist sowohl bei Anfängern als auch bei erfahrenen Läufern sehr beliebt. Es enthält praktische Ratschläge, verschiedene Trainingspläne und inspirierende Geschichten von Läufern aller Leistungsstufen. Viele haben es als motivierend und hilfreich bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe empfunden, während andere der Meinung sind, dass es Inhalte wiederholt, die online kostenlos verfügbar sind.
Vorteile:⬤ Informativ und vollgepackt mit praktischen Ratschlägen für Läufer aller Leistungsklassen.
⬤ Vielfältige und flexible Trainingspläne, die sich an unterschiedliche Fitnessniveaus und Lebensstile anpassen.
⬤ Inspirierende Geschichten von Läuferkollegen, die für Motivation sorgen.
⬤ Ermutigt zu Beständigkeit und richtigen Trainingsmethoden.
⬤ Gut geschriebener und fesselnder Erzählstil.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass die Trainingspläne und Informationen auf der Website des Autors kostenlos erhältlich sind, was das Buch weniger wichtig macht.
⬤ In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass das Buch zu lange braucht, um auf den Punkt zu kommen und unnötige Kapitel enthält.
⬤ Einige Inhalte wiederholen sich aus anderen Werken von Higdon.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Hal Higdon's Half Marathon Training
Der Name Hal Higdon ist ein Synonym für den Laufsport. Als mitwirkender Redakteur von Runner's World und Bestsellerautor hat er unzähligen Läufern geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Jetzt hat er den endgültigen Leitfaden für die beliebteste Distanz von heute, den 13. 1-Meilen-Halbmarathon.
Hal Higdon's Half Marathon Training ist alles, was Sie über den Halbmarathon wissen wollten, einschließlich der Frage, wo Sie anfangen sollten, worauf Sie sich konzentrieren sollten, wie Sie Ihr Tempo bestimmen, wie Sie Verletzungen vermeiden, wie Sie Ihre Fortschritte verfolgen, wie Sie durchhalten und wie Sie sich verbessern können. Egal, ob es sich um Ihren ersten oder fünfzigsten Halbmarathon handelt, es gibt einen Plan für Sie.
In diesem Buch finden Sie mehr als 15 anpassbare Programme, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen (es gibt sogar einen reinen Laufplan), sowie bewährte Strategien, Tipps für den Renntag und Motivation von Halbmarathonläufern aus aller Welt. Von Tag 1 bis Meile 13. 1 wird Hal Sie anleiten, ermutigen und Sie zu Ihrem Ziel führen.
Andere Ratgeber helfen Ihnen vielleicht, den Halbmarathon zu schaffen, aber nur einer wird Ihnen die Freude am Laufen vermitteln. Hal Higdons Halbmarathon-Training ist ein Buch, das Sie immer wieder zur Hand nehmen werden, um sich ein Leben lang vom Laufen inspirieren zu lassen.
| ISBN: | 9781492517245 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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