Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner umfassenden Informationen über pflanzliche Ernährung und einer breiten Palette von Rezepten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern, sehr geschätzt. Viele Nutzer schätzen den einzigartigen Ansatz, Vorlagen für Rezepte bereitzustellen, die ein kreatives Kochen ermöglichen. Einige Rezensenten weisen jedoch auf Probleme mit der Komplexität und Fehler bei den Kochtechniken hin, was darauf hindeutet, dass das Buch möglicherweise nicht für Anfänger geeignet ist.
Vorteile:Umfassende Informationen zu Gesundheit und Ernährung, viele leckere Rezepte, Vorlagen für Rezeptänderungen, regt zu gesünderen Essgewohnheiten an, geeignet für alle, die sich für eine vegane Lebensweise interessieren, enthält Tabellen und Diagramme, gut strukturiert für einfaches Verständnis.
Nachteile:Einige Rezepte können komplex sein, nicht für Anfänger empfohlen, Fehler in der Kochtechnik, von manchen als amateurhaft empfunden, bietet möglicherweise keine zuverlässigen Informationen zu Gesundheit und Ernährung.
(basierend auf 48 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healing the Vegan Way: Plant-Based Eating for Optimal Health and Wellness
Inhalt des Buches:
Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass eine pflanzliche Ernährung besser für die Gesundheit der Menschen und des Planeten ist, was zu einer Ernährungsrevolution geführt hat. Aber wie soll man bei all den widersprüchlichen Ernährungstheorien entscheiden, welche Lebensmittel wirklich am besten für einen sind? Mit Beiträgen von führenden Medizinern wie Dr.
Michael Klaper, Dr. Michael Greger und Dr.
Joel Kahn zeigt Healing the Vegan Way einen klaren und einfachen Weg durch die neueste medizinische Forschung zu verschiedenen Ansätzen. Mit praktischen Tipps für eine pflanzliche Lebensweise, 200 einfachen Rezepten für Vollwertkost, gesundheitsfördernden Reinigungskuren, Menüplänen und vielem mehr hilft Healing the Vegan Way Ihnen, die Vorteile für Körper und Geist zu maximieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780738217772 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 416 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
