Bewertung:
Insgesamt wird das Buch wegen seiner mitfühlenden und ehrlichen Herangehensweise an persönliche Kämpfe und therapeutische Konzepte gut aufgenommen. Die Leser schätzen die nachvollziehbaren Geschichten und praktischen Übungen des Autors, obwohl einige den Wunsch nach mehr Inhalt äußern.
Vorteile:Mitfühlender Ton, nachvollziehbare persönliche Geschichten, praktische Übungen und reflektierende Fragen, leicht zu lesen und Konzepte in das Leben zu integrieren, ermutigt zu Selbstmitgefühl und Freundlichkeit, wertvolle Einsichten für persönliches Wachstum.
Nachteile:Einige Leser empfinden das Buch als zu kurz und wünschen sich mehr Material.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Nach 16 Jahren des Zuhörens bei Therapieklienten und vielen weiteren Jahren des Umgangs mit Traumata, Tragödien, chronischen Krankheiten und anderen Abenteuern hat Dr.
Jo, eine lizenzierte klinische Psychologin und registrierte Yogalehrerin, ihre Ausbildung und Erfahrung in diesen Kapiteln zusammengefasst. Jedes Kapitel bietet ein anderes Werkzeug, um Ihre Widerstandsfähigkeit, Ihre Leichtigkeit und Ihr Selbstvertrauen gegenüber allem, was das Leben für Sie bereithält, zu stärken, sowie Ideen, wie Sie es im Alltag anwenden können.
Gespickt mit persönlichen Beispielen und einem spielerischen, warmen Stil bietet dieses leicht zugängliche Handbuch für den Geist praktische Ratschläge, Erleichterung und liebevolle Ermutigung für jeden, der mit emotionalen oder körperlichen Schmerzen zu kämpfen hat, der von traditionellen Ansätzen frustriert ist und bereit ist, etwas anderes zu versuchen.
