Intermittierendes Fasten 16/8: Der effektive Leitfaden zur Gewichtsabnahme für Frauen und Männer, die fasten, Fett verbrennen und die Autophagie aktivieren möchten und dabei noch Spaß haben wollen

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Originaltitel:

Intermittent Fasting 16/8: The Effective Weight Loss Guide for Women and Men Wanting to Fast, Burn Fat, and Activate Autophagy While Still Enjoyi

Inhalt des Buches:

Entdecken Sie die Geheimnisse einer effektiven Gewichtsabnahme, ohne Ihren Geschmacksnerven zu schaden!

Haben Sie schon einmal eine Diät ausprobiert, konnten sie aber nicht konsequent durchhalten?

Hatten Sie das Gefühl, dass die Diät Sie daran hinderte, die Lebensmittel zu essen, die Sie gerne essen?

Würden Sie gerne abnehmen, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen?

Möchten Sie eine Diät, die Ihnen hilft, einen gesünderen Lebensstil zu führen?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, könnte intermittierendes Fasten die perfekte Diät für Sie sein!

Intermittierendes Fasten ist ein einfaches Diätprotokoll, bei dem sich Essens- und Fastenphasen abwechseln. Wenn Sie mehr über dieses wunderbare Protokoll erfahren möchten, dann finden Sie in diesem Buch alle Antworten, die Sie brauchen. Alles, was Sie tun müssen, ist geduldig zu sein und die 16/8-Diätprotokolle zum intermittierenden Fasten zu befolgen!

In diesem Buch, werden Sie:

⬤ Lernen Sie die Bedeutung des Fastens, intermittierendes Fasten, und seine vielen Vorteile.

⬤ Verstehen Sie den Stoffwechsel Ihres Körpers und wie er sich auf die Gewichtsabnahme auswirkt.

⬤ Entdecken Sie einfache Vorschläge, wie Sie Bewegung in Ihren Tagesablauf einbauen können.

⬤ Finden Sie Tipps für den Einstieg in das intermittierende 16/8-Fastenprotokoll.

⬤ Entdecken Sie verschiedene Möglichkeiten, um motiviert zu bleiben.

⬤ Lernen Sie praktische Tipps, um Fastenrückschläge zu überwinden.

⬤ Finden Sie einfache und köstliche intermittierende Fasten Rezepte und eine wöchentliche Mahlzeit Plan.

Also, worauf warten Sie noch? Der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden liegt in Ihren Händen.

Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Körper und Geist. Klicken Sie auf die Schaltfläche "In den Warenkorb", um sich Ihr Exemplar dieses Buches zu sichern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781638181224
• Autor: Daron McClain
• Verlag: Primasta
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 170