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Originaltitel:
Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie, wie Sie die lästigen Pfunde verlieren können, ohne auf die Lebensmittel zu verzichten, die Sie lieben.
Sie sind über 50 und wollen die richtige Diät, die Ihnen beim Abnehmen hilft, ohne kompliziertes Kalorienzählen und einen eingeschränkten Speiseplan?
Möchten Sie überschüssiges Fett loswerden und trotzdem essen können, was Sie lieben?
Sind Sie an einer Diät interessiert, die Ihnen hilft, mit wenig Bewegung fit und gesund zu bleiben?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist dies das richtige Buch für Sie.
Dieses Buch ist ausdrücklich für Frauen wie Sie gedacht, die die Geheimnisse einer besseren Gewichtsabnahme, eines ausgeglichenen Hormonhaushalts und eines gesunden Lebensstils auch im Alter kennenlernen möchten. Dieses Buch enthält praktische, leicht umsetzbare Anleitungen, wie Sie das intermittierende Fasten in Ihren Alltag während der Wechseljahre integrieren können.
In diesem Buch, werden Sie:
⬤ Entdecken Sie die Grundlagen des intermittierenden Fastens und wie Sie es für sich nutzen können.
⬤ Erfahren Sie, warum intermittierendes Fasten ideal für Frauen über 50 ist.
⬤ Entdecken Sie die mächtigen Geheimnisse der Gewichtsabnahme, die die meisten Menschen nicht kennen.
⬤ Untersuchen Sie die bemerkenswerten Vorteile, die das Fasten auf Ihren Geist und Körper hat.
⬤ Lesen Sie die verschiedenen Arten des intermittierenden Fastens und wie Sie die perfekte für Ihren Lebensstil zu wählen.
⬤ Meistern Sie brillante Tricks und Strategien, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben und gleichzeitig Fett zu verlieren.
⬤ Finden Sie köstliche Rezepte, um Ihren Magen während der Essenszeiten glücklich zu machen.
⬤ Und so viel mehr.
Es ist an der Zeit, die Diäten aufzugeben, die Sie immer wieder erfolglos ausprobiert haben. Intermittierendes Fasten ist Ihr Schlüssel, um endlich greifbare Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen. Mit diesem Leitfaden werden Sie die Geheimnisse entdecken, wie Sie jung bleiben und Ihre goldenen Jahre genießen können.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781638180555 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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