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Intermittent Fasting For Women 101: Combined With The Ketogenic Diet For Fast Effective Keto Fat Burn! Beginners Friendly
Wenn Sie darüber nachgedacht haben, mit intermittierendem Fasten abzunehmen, aber nicht wissen, wie, dann sind Sie hier genau richtig - lesen Sie weiter.
Viele Frauen schwören auf das intermittierende Fasten, mit dem sie in drei oder vier Wochen bis zu 10 Pfund abnehmen können, und zwar ohne Sport UND ohne streng darauf achten zu müssen, was sie essen.
Aber es gibt auch viele, die nicht wissen, was es ist, und die von all den Fehlinformationen, die man im Internet findet, gründlich getäuscht werden.
Sie machen sich Sorgen über:
- Die Auswirkungen auf die Schlafqualität, wenn Sie intermittierend fasten.
- Zu hören, dass bei anderen Frauen die Periode ausbleibt, wenn sie fasten.
- Dass Ihr Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht gerät und Ihr Körper Schaden erleidet.
Keine Sorge.
Dieses Buch über Intermittierendes Fasten für Frauen wurde geschrieben, um diese Ängste zu zerstreuen und mehr zu beruhigen. Es gibt Ratschläge und Tipps, die speziell für den weiblichen Körper beim intermittierenden Fasten gedacht sind.
Sie werden entdecken und lernen:
- Wie Sie intermittierendes Fasten anwenden können, ohne sich Sorgen über Schlafverlust und hormonelles Ungleichgewicht zu machen. Sie erhalten alle Vorteile, ohne sich Sorgen machen zu müssen.
- Ein fertiges 30-Tage-Programm, das darauf zugeschnitten ist, dass Sie sofort mit dem intermittierenden Fasten beginnen können. Gewürzt mit Was-Tos und Wie-Tos, wird Ihr intermittierendes Fasten-Programm mit minimalen Schluckauf zu starten.
- Erfahren Sie, wie Sie als MUM das intermittierende Fasten einführen können, und holen Sie sich 2 zusätzliche Tipps, die absolut lebensrettend sind.
- Was beim Fasten zu tun und zu lassen ist, haben Sie schon einmal gehört. Aber du lernst noch 4 weitere Schritte kennen, die deine Gewichtsabnahme definitiv beschleunigen und das Fasten so viel einfacher machen.
- Wie Sie die Keto-Diät erfolgreich mit Intermittierendem Fasten für Frauen kombinieren können.
- Was Ihnen viele andere über die Rolle des Essens beim intermittierenden Fasten verschweigen.
- Und so viel mehr.
Dieser Leitfaden wird Ihr praktischer Begleiter sein, wenn Sie Ihre Reise durch das intermittierende Fasten beginnen.
Eine Gewichtsabnahme innerhalb von 4 Wochen ist so gut wie sicher, und das ganz ohne Sport und ohne darauf zu achten, was Sie essen.
Beginnen Sie jetzt. Beginnen Sie Ihren Weg zu einem sicheren Gewichtsverlust, ohne eine Diät machen zu müssen.
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| ISBN: | 9781733238366 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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