Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in den ketogenen Lebensstil, wobei die wissenschaftlichen Grundlagen und die gesundheitlichen Vorteile hervorgehoben werden. Während viele Leser es als gründlich und nützlich empfinden, kritisieren einige den irreführenden Titel und den Mangel an einsteigerfreundlichen Inhalten.
Vorteile:Vertieftes Wissen über die ketogene Diät, großartig, um die Ketose zu verstehen, erörtert die gesundheitlichen Vorteile, leicht zu verstehen, bietet eine effektive Schritt-für-Schritt-Anleitung und wird von vielen Nutzern sehr empfohlen.
Nachteile:Nicht für Anfänger geeignet, irreführender Titel, einige Informationen können online gefunden werden, und einige Leser fanden es nicht hilfreich oder zu grundlegend.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Keto Diet For Beginners: The Step By Step Guide To Intermittent Fasting On The Ketogenic Diet: Ready Keto Meal Plan and Keto Recipes For Maximi
Sie haben gerade mit der Keto-Diät begonnen und kämpfen damit, in den fettverbrennenden Zustand der Ketose zu gelangen?
Sie haben das Gefühl, dass Sie all die Hilfe brauchen, die Sie für die ketogene Diät bekommen können und vielleicht. Vielleicht bekommen Sie sogar das Geheimrezept, mit dem Sie super schnell fett werden!
Viele Leute sitzen im selben Boot. Jeder springt auf den Keto-Diät-Zug auf, weil sie einfach die Fähigkeit hat, Fett auf natürliche Weise durch körpereigene Stoffwechselprozesse zu verbrennen.
ABER irgendwie ist die Reise nicht immer so glatt, und der Kampf, in die Ketose zu kommen, ist real
Du verfolgst deine Makros und hältst dich gewissenhaft an deinen Essensplan, aber die Keto-Diät scheint für dich immer noch nicht zu funktionieren.
Wenn Sie wissen wollen, wie Sie schneller in die Ketose kommen UND ins Nirwana der Fettverbrennung eintauchen können, dann müssen Sie unbedingt weiterlesen!
In diesem Buch „The Step By Step Guide To Intermittent Fasting On The Ketogenic Diet“ erfahren Sie, wie genau das intermittierende Fasten zusammen mit der Keto-Diät funktioniert, um den Stoffwechsel Ihres Körpers anzukurbeln und die lästigen Muffin-Oberteile und Fettpölsterchen zu verbrennen!
Obendrein
Das Buch gibt Ihnen auch das Insiderwissen über: Die ZWEI Hauptprobleme, auf die die meisten Menschen beim Intermittierenden Fasten stoßen UND wie man sie effektiv lösen kann Die ZWEI Dinge, die man haben muss, um das Intermittierende Fasten zu einem Spaziergang zu machen Wie sich das Intermittierende Fasten so gut mit der Keto-Diät und dem Keto-Lebensstil vereinbaren lässt Eine komplette, detaillierte 28-tägige Anleitung, wie man sowohl auf der Keto-Diät als auch beim Intermittierenden Fasten gleichzeitig sein kann Das Was, Wie und Warum des Intermittierenden Fastens und wie man dieses EINE DING extra macht, um die Fettverbrennung zu beschleunigen Was tun, wenn das Fasten und der Keto-Lebensstil ins Stocken geraten? Und wie Sie mit diesem EINFACHEN zusätzlichen Schritt wieder in Schwung kommen! Mahlzeit Plan Ja enthalten, plus auch das Wie der Mahlzeit Planung. Erstellen Sie Ihre EIGENEN Mahlzeitenpläne, nachdem Sie dieses Buch gekauft haben! Die Wurzeln des intermittierenden Fastens und warum es wichtiger sein kann, als Sie denken, wenn Sie auf der Keto-Diät sind! Und vieles mehr!
Wenn Sie Ihre Keto-Diät einfacher gestalten und Ihr Ziel der Gewichtsabnahme erreichen möchten, dann wird Ihnen diese Kombination aus intermittierendem Fasten und der Keto-Diät genau das ermöglichen!
Es gibt keine komplizierten Schritte oder Regeln für das intermittierende Fasten, einfach loslegen und die Pfunde purzeln sehen! 10 Pfund in 2 Wochen - mach es möglich!
Kein Rätselraten, kein Grübeln darüber, was man wann essen soll, der 28-Tage-Leitfaden präsentiert alles auf einem Tablett, damit Sie es einfach tun können!
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| ISBN: | 9781790146307 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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