Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen den informativen Inhalt über die Beziehungen zwischen den Lebensmitteln und finden ihn im Vergleich zu herkömmlichen Diätbüchern erfrischend. Die Rezepte werden zwar als zusätzlicher Bonus betrachtet, doch gehen die Meinungen über ihre Attraktivität und Komplexität auseinander. Einige Leser waren enttäuscht von der Menge an persönlichen Erzählungen und dem vermeintlichen Schwierigkeitsgrad der Rezepte, während andere den Text als ansprechend und inspirierend empfanden.
Vorteile:⬤ Informativ über Essen und Diätkultur
⬤ ermutigt zu einer gesunden Beziehung zum Essen
⬤ viele leckere und ansprechende Rezepte
⬤ verständlicher Schreibstil
⬤ gut geeignet für diejenigen, die ihren Lebensstil ändern wollen.
⬤ Einige Rezepte werden als unattraktiv oder zu komplex empfunden
⬤ die ersten Abschnitte konzentrieren sich stark auf persönliche Erzählungen und nicht auf Rezepte
⬤ einige Leser erwarteten einfachere Diät-Tipps
⬤ einige empfanden die Kalorienberechnungen als zu kompliziert.
(basierend auf 45 Leserbewertungen)
Originaltitel:
#Itsfine: Lose Weight Eating the Food You Love
Inhalt des Buches:
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie alles essen können, was Sie mögen, und dabei abnehmen?
Nun, Sie würden uns wahrscheinlich nicht glauben, oder? Und wenn Sie uns doch glauben würden, würden Sie fragen WIE?
Wir haben uns die gleiche Frage gestellt. Nachdem wir beide mit unserem Gewicht und den Auswirkungen von Crash-Diäten zu kämpfen hatten, wussten wir, dass es einen besseren Weg geben musste, die Pfunde loszuwerden. So haben wir den #itsfine-Plan entwickelt. Mit einem einzigartigen Ansatz zur Portionskontrolle und durch die Entlarvung der vielen Mythen rund um Modediäten soll er Ihnen helfen, sich von der ungesunden Besessenheit von Diäten zu befreien, und Ihnen zeigen, wie Sie die Freiheit des Essens erreichen und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil und Ihre Ziele beim Abnehmen aufrechterhalten können.
Wir möchten, dass Sie all den Fehlinformationen rund um das Thema Diäten zwei Worte entgegensetzen, und zwar nicht „Ich kann nicht“ oder „Das ist falsch“, sondern stattdessen mit einem breiten Lächeln im Gesicht und voller Zuversicht: „Das geht schon“.
Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und über 75 Rezepten, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen, gibt Ihnen dieses Buch alles, was Sie brauchen, um eine gesündere Beziehung zum Essen aufzubauen. Fangen wir also an: Verlieren Sie Gewicht, indem Sie das Essen essen, das Sie lieben, und geben Sie sich die Kraft zu sagen #itsfine.
Du schaffst das!
Ben & Pete.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781399610117 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 240 |
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