Bewertung:
Die Methode der Freundlichkeit von Shahroo Izadi ist ein Selbsthilfebuch, das den Lesern helfen soll, ihre Gewohnheiten durch Selbstmitgefühl und Verständnis zu ändern. In vielen Rezensionen wird der transformative Charakter des Buches hervorgehoben, wobei der Schwerpunkt auf der persönlichen Erforschung durch Kartierungsübungen liegt. Während das Buch für seinen aufschlussreichen Ansatz und sein Potenzial für dauerhafte Veränderungen gelobt wird, warnen einige Leser vor dem erforderlichen Aufwand und empfehlen den Kauf physischer Exemplare, um sich effektiv mit dem Material zu beschäftigen.
Vorteile:⬤ Bietet eine einzigartige und effektive Methode zur Veränderung von Gewohnheiten durch Freundlichkeit und Selbstmitgefühl.
⬤ Fesselnde Zuordnungsübungen, die den Lesern helfen, sich selbst besser zu verstehen.
⬤ Viele finden es wirkungsvoller als traditionelle Therapie- oder Selbsthilfemethoden.
⬤ Die persönlichen Erfahrungen des Autors und sein authentischer Ansatz kommen bei den Lesern gut an.
⬤ Hilfreich bei einer Vielzahl von Problemen, darunter Essanfälle, Sucht und negative Selbstgespräche.
⬤ Erfordert erheblichen Aufwand und Engagement, um die Übungen effektiv durchzuführen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch nicht ihren speziellen Bedürfnissen oder Erwartungen entsprach.
⬤ An der digitalen Version wird kritisiert, dass wesentliche Materialien des Arbeitsbuchs fehlen.
⬤ Manche finden es tiefgründiger und anspruchsvoller als typische Selbsthilfebücher, was vielleicht nicht für jeden geeignet ist.
(basierend auf 102 Leserbewertungen)
Kindness Method - The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
Ein freundlicher und unglaublich effektiver Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung von Shahroo Izadi, Spezialist für Verhaltensänderungen.
| ISBN: | 9781509881833 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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