Bewertung:
Das Buch erhielt positive Kritiken für seine praktische, nicht wertende Herangehensweise an den Alkoholkonsum, die eher auf Mäßigung und persönliche Entscheidungen als auf Etikettierung setzt. Die Leser schätzen den wissenschaftlich fundierten, methodischen und informativen Stil, der es sowohl für die Selbsthilfe als auch für den professionellen Gebrauch geeignet macht. Leichte Kritik gibt es an der Rezeption und der Notwendigkeit eines persönlichen Engagements.
Vorteile:Pragmatisch und wissenschaftlich fundiert, nicht herablassend, erleichtert die persönliche Entscheidung, ohne zu urteilen, nützlich für die Mäßigung des Alkoholkonsums, sowohl für die Selbsthilfe als auch für den professionellen Bereich geeignet, zugänglicher und klarer Schreibstil.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird das Fehlen einer starken Wirkung oder eines starken Engagements erwähnt, wobei ein Rezensent feststellte, dass es ein Geschenk war, das nicht gut ankam.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Controlling Your Drinking: Tools to Make Moderation Work for You
Möchten Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken, ohne ihn ganz aufzugeben? Dieses ermutigende, wissenschaftlich fundierte Buch kann Ihnen helfen, dieses Ziel zu verwirklichen.
Die renommierten Kliniker und Forscher William R. Miller und Ricardo F.
Mu oz haben mehr als 40 Jahre lang untersucht, ob Mäßigung funktioniert, bei wem sie funktioniert (und bei wem nicht) und wie man sie erreicht. Sie geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Ihren Alkoholkonsum einschätzen, entscheiden können, welche Änderungen Sie vornehmen möchten, und einen durchführbaren Aktionsplan erstellen können. Lernen Sie neue Wege kennen, um gesellschaftliche Ereignisse zu genießen, Spannungen und Stress abzubauen und mit schwierigen Gefühlen umzugehen - mit oder ohne ein Glas in der Hand.
Die aktualisierte zweite Auflage berücksichtigt die neuesten wissenschaftlichen Daten und enthält ein neues Kapitel über Achtsamkeit. Hilfreiche Formulare und Arbeitsblätter können heruntergeladen und in einer praktischen Größe von 8 1/2" x 11" ausgedruckt werden.
| ISBN: | 9781462507597 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 290 |
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