Bewertung:
Insgesamt wird das Buch wegen seiner Klarheit, seiner praktischen Ratschläge und seines informativen Inhalts hoch geschätzt, was es zu einer wertvollen Quelle für Gesundheit und Wellness macht. Die Leserinnen und Leser schätzen die leichte Lesbarkeit und das Fachwissen der Autorin. Kritisiert werden jedoch veraltete Empfehlungen und das Fehlen von bahnbrechenden Informationen.
Vorteile:Leicht zu lesen, umfassender Leitfaden, aufschlussreiche und praktische Ratschläge, gut geschrieben, visuell ansprechend, großartige Illustrationen, hilfreich für Schmerzmanagement und Körperpflege, bietet gute Übungen und ist für ein breites Publikum geeignet, auch für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen wollen.
Nachteile:Einige Empfehlungen sind veraltet, wie z. B. R.I.C.E., und einige Leser sind der Meinung, dass die dargestellten Informationen nicht bahnbrechend sind und den Ratschlägen von Physiotherapeuten ähneln.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Body
Die ultimativen Strategien, um Schmerzen vorzubeugen und das volle Gesundheitspotenzial Ihres Körpers zu nutzen.
James ist unglaublich - er hat mir über die Jahre hinweg sehr geholfen, meine Fitness zu verbessern und mich von Verletzungen zu erholen" David Beckham.
Einfache Techniken und Strategien zur.
HEAL
Von Stress und Ängsten bis hin zu alltäglichen Abnutzungserscheinungen und Verletzungen - das Leben fordert seinen Tribut von unserem Körper. Der international renommierte Osteopath James Davies kann Ihnen jetzt helfen, Ihren Körper zu heilen.
RESET
Mit Tipps und Tricks zum Erkennen, Bewältigen und Behandeln alltäglicher Beschwerden wird dieses Buch Ihre Einstellung zum Verständnis Ihres Körpers auf den Kopf stellen. James Davies präsentiert einen revolutionären Plan für ein ganzheitliches körperliches Wohlbefinden.
RESTORE
Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit Übungen, die von Experten entwickelt wurden, um Ihren Körper zu optimieren. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Mobilität, indem Sie häufige Erkrankungen von Arthritis und Muskelzerrungen bis hin zu Reizdarmsyndrom und Stress verstehen und sich das Wissen aneignen, das Sie brauchen, um eine ganzheitliche Gesundheit zu erreichen.
| ISBN: | 9780008524067 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 416 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
![Ein Bericht über eine Reise nach Sagadahoc [von J. Davies] Ed. Mit Vorwort, Anmerkungen und Anhang von B.F. Decosta - A Relation of a Voyage to Sagadahoc [By J. Davies] Ed. With Preface, Notes and Appendix by B.F. Decosta](/_/1/488/1488342-4ca2.webp)
![Ein Bericht über eine Reise nach Sagadahoc [von J. Davies] Ed. Mit Vorwort, Anmerkungen und Anhang von B.F. Decosta - A Relation of a Voyage to Sagadahoc [By J. Davies] Ed. With Preface, Notes and Appendix by B.F. Decosta](/_/1/782/1782284-3676.webp)
![Ein Bericht über eine Reise nach Sagadahoc [von J. Davies] Ed. Mit Vorwort, Anmerkungen und Anhang von B.F. Decosta - A Relation of a Voyage to Sagadahoc [By J. Davies] Ed. With Preface, Notes and Appendix by B.F. Decosta](/_/1/969/1969459-7b44.webp)