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Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics
Möchten Sie zur Ruhe kommen und ein gesünderes Leben führen? Nehmen Sie sich Zeit für einige leicht zu lesende tägliche Reflexionen, die Sie auf Ihrer Reise der Selbstfindung unterstützen.
Dieses dritte Buch von Let Go and Be Free hilft Ihnen, Fähigkeiten zu erlernen, um stärkere Grenzen aufzubauen, mit Co-Abhängigkeit und Angst vor Verlassenheit umzugehen und Ihr ganzes Selbst mit Dankbarkeit und Liebe anzunehmen. Die täglichen Reflexionen beinhalten Themen wie Selbstfürsorge, Umgang mit Ärger, Gaslighting und Sorgen sowie die Bedeutung von Selbstliebe, Positivität und Akzeptanz.
In Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (Band 3) werden Sie auch weiterhin durch die gemeinsamen Merkmale von erwachsenen Kindern von Alkoholikern und von Menschen, die in einer dysfunktionalen Familie aufgewachsen sind, geführt und erfahren, wie Sie Fähigkeiten einüben können, um aus dem emotionalen Gefängnis Ihrer Vergangenheit auszubrechen.
Dieses Buch, das mit persönlichen Geschichten, ehrlicher Selbstreflexion und Verletzlichkeit gefüllt ist, ist ein hilfreiches Hilfsmittel für erwachsene Kinder von Alkoholikern oder für diejenigen, die in einer gestörten Familie aufgewachsen sind. Nehmen Sie es zur Hand, wann immer Sie Unterstützung, ermutigende Techniken oder Hoffnung auf Ihrer Reise der Selbsterkenntnis brauchen.
| ISBN: | 9781736878057 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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