Meditation für Anfänger (16pt Large Print Edition)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine gut aufgenommene Einführung in die Meditation, die sich besonders für Anfänger eignet. Es bietet klare Übungen, Audioanleitungen und praktische Ratschläge, obwohl einige Nutzer Probleme mit der beigefügten CD hatten. Insgesamt vereinfacht es die Meditationskonzepte und bietet nützliche Techniken, die viele als nützlich empfanden.

Vorteile:

Das Buch ist prägnant, leicht zu lesen und praktisch für Anfänger. Es behandelt wesentliche Meditationstechniken und enthält beruhigende geführte Meditationen auf einer CD, die viele Nutzer als hilfreich empfanden. Jack Kornfields Lehrstil wird für seine Klarheit und sein Mitgefühl gelobt.

Nachteile:

Einige Nutzer berichteten, dass sie die CD nicht erhalten haben, was eine große Enttäuschung war, da sie ein Hauptgrund für den Kauf war. Es wurde auch erwähnt, dass es auf der CD lange ruhige Phasen gibt, die für manche nicht fesselnd sein könnten.

(basierend auf 266 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Meditation For Beginners (16pt Large Print Edition)

Inhalt des Buches:

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, zu meditieren, wussten aber nicht, wie Sie anfangen sollten? In „Meditation für Anfänger“ zeigt Ihnen der bewährte Lehrer Jack Kornfield, wie einfach es ist, mit einer täglichen Meditationspraxis zu beginnen - und dabei zu bleiben.

Einsichts- oder Vipassana-Meditation ist die altehrwürdige Kunst, den Geist zu beruhigen und ihn für ein höheres Verständnis zu klären. In diesem vollständigen Kurs, der speziell für Anfänger entwickelt wurde, bietet der renommierte Lehrer Jack Kornfield eine unkomplizierte, schrittweise Methode, um Meditation in Ihr Leben zu bringen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780369304179
• Autor: Jack Kornfield
• Verlag: Readhowyouwant
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch