Bewertung:
Das Buch „Mini Habits“ hat im Allgemeinen ein positives Feedback von den Lesern erhalten, die den praktischen Ansatz zur Bildung von Gewohnheiten schätzen. Viele Rezensenten finden es leicht zu lesen und nützlich für die Umsetzung kleiner, überschaubarer Veränderungen in ihrem Leben. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass sich die Konzepte des Buches möglicherweise wiederholen und es ihnen an Originalität mangelt.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen.
⬤ Bietet praktische Ideen und einen klaren Plan zum Erreichen von Zielen.
⬤ Bietet eine neue Perspektive auf die Bildung von Gewohnheiten durch kleine Aktionen.
⬤ Gut für diejenigen, die mit Motivation oder Beständigkeit zu kämpfen haben.
⬤ Gut gestützt durch Forschung und Beispiele.
⬤ Einige finden die Ideen grundlegend und nicht sehr originell.
⬤ Der Inhalt kann sich stellenweise wiederholen.
⬤ Einige sind der Meinung, dass sich das Buch an diejenigen richtet, die Schwierigkeiten mit der Motivation haben, und dass es für diszipliniertere Leser nicht so hilfreich ist.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Mini Hbitos
Die Wissenschaft der Minigewohnheiten deckt die Ungereimtheiten der meisten persönlichen Wachstumsstrategien auf, Bewältigungsstrategien, die gegen die natürlichen Regeln des eigenen Gehirns verstoßen und auf Dauer nur Schuldgefühle und Frustration hervorrufen. Eine Mini-Gewohnheit ist ein sehr einfaches positives Verhaltensmuster, das Sie problemlos in Ihrem täglichen Leben anwenden können.
Das Festhalten an einer Mini-Gewohnheit erfordert so wenig Aufwand, dass es unmöglich ist, sie aufzugeben. Um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie aufhören, Ihr Gehirn zu bekämpfen, und nach seinen Regeln handeln. Wenn Sie das tun, verschwinden Angst, Zweifel und Zögern aus der Gleichung, und Sie finden sich als Meister einer Willenskraft wieder, von der Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie besitzen.
Ein bisschen zu tun ist besser als nichts zu tun (reine Mathematik), und jeden Tag ein bisschen zu tun ist unendlich viel effektiver als an einem Tag viel zu tun. Denn jeden Tag ein kleines bisschen zu tun, reicht aus, um eine grundlegende Gewohnheit herauszukristallisieren, die Ihr Leben verändern kann.
| ISBN: | 9788419105912 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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