Nacken- und Rückenschmerzen überwinden, 4. Auflage

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Kit Laughlin wird wegen seiner praktischen Lösungen und seines umfassenden Wissens über Schmerzlinderung, insbesondere bei Rücken- und Nackenproblemen, sehr positiv aufgenommen. Viele Nutzer sind der Meinung, dass es wertvolle Informationen für die Selbstbehandlung und die langfristige Schmerzbehandlung bietet. Allerdings gibt es einige gemischte Gefühle über den Gesamtinhalt, was darauf hindeutet, dass es vielleicht nicht bei jedem Anklang findet.

Vorteile:

Bietet wirksame Lösungen für die Schmerzbehandlung, deckt ein breites Spektrum an Themen ab, dient als gutes Nachschlagewerk, enthält wertvolle Informationen für die Diagnose von Problemen, maßgeschneiderte Übungen für unterschiedliche Fitnesslevel, hilfreich für die Selbstbehandlung.

Nachteile:

Einige Nutzer finden den Inhalt nicht überzeugend oder enttäuschend, was darauf hindeutet, dass es nicht für jeden geeignet ist.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Overcome neck & back pain, 4th edition

Inhalt des Buches:

Dieser weltweite Standardtext zeigt Ihnen, wie Sie Nacken- und Rückenschmerzen durch ein einfaches vierteiliges Programm überwinden können.

Fünfundachtzig Prozent aller Australier leiden unter Nacken- und Rückenschmerzen - in Europa und Amerika sind die Zahlen sehr ähnlich. Häufig haben diese Menschen alles Mögliche ausprobiert, von Manipulationen und Akupunktur bis hin zu Physiotherapie und in einigen Fällen auch Operationen - mit unterschiedlichem Erfolg.

Die hier beschriebene Methode bietet ein bewährtes Programm, mit dem Sie in den meisten Fällen Ihre Rückenschmerzen dauerhaft überwinden können. Durch eine sorgfältige Selbstanalyse des Problems und anschließende Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Verbesserung Ihrer Haltung werden Sie eine bemerkenswerte Verbesserung Ihrer Rücken- und Nackenprobleme sowie ein insgesamt besseres Wohlbefinden erfahren.

Unter Verwendung der Prinzipien der östlichen und westlichen Medizin hat Kit Laughlin ein System entwickelt, das Rücken- und Nackenschmerzen ein Ende setzt und Sie vor zukünftigen Verletzungen schützt.