Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Natural Remedies for Mental and Emotional Health“ von Brigitte Mars erhält viel Lob für seinen inspirierenden Inhalt, seine praktischen Ratschläge und seine ganzheitlichen Ansätze zur psychischen Gesundheit. Die Rezensenten loben die Klarheit, die leichte Lesbarkeit und die Organisationsstruktur des Buches, die es zu einer wertvollen Ressource sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit machen.
Vorteile:Inspiration und praktische Hilfsmittel für optimale Gesundheit, klarer Ausdruck, starker Fokus auf Selbstfürsorge, leicht zu lesen, umfassende Ressource für den persönlichen und beruflichen Gebrauch, gut organisiertes Layout, eine Fülle nützlicher Anleitungen.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine spezifischen Nachteile genannt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Natural Remedies for Mental and Emotional Health: Holistic Methods and Techniques for a Happy and Healthy Mind
Inhalt des Buches:
Ein Leitfaden für die Selbstbehandlung von mentalen, emotionalen und neurologischen Problemen.
- Untersucht häufige psychische Gesundheitsprobleme und stressbedingte Probleme - wie Angst, Depression, Wut, Schlaflosigkeit, Hirnnebel und Trauma - und stellt Mittel und Praktiken vor, mit denen die Ursachen dieser Probleme angegangen und geheilt werden können.
- Untersucht den Einfluss von Diät und Ernährung auf die geistige Gesundheit und die Vorteile bestimmter Lebensmittel, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, ätherischer Öle und Selbstpflegetechniken.
- Erläutert ganzheitliche Heilmittel für neurologische Erkrankungen wie ADHS, Epilepsie, Sucht, bipolare Störungen, PTBS, Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, traumatische Hirnverletzungen und Schlaganfall.
Die psychische Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden sind ebenso wichtig wie die körperliche Gesundheit. Und wie bei der körperlichen Gesundheit gibt es viele einfache Möglichkeiten, das geistige Wohlbefinden mit der Heilkraft von Kräutern und anderen ganzheitlichen Heilmitteln und Praktiken zu verbessern und zu unterstützen.
In diesem umfassenden Leitfaden für natürliche Methoden zur Aufrechterhaltung eines gesunden Geistes erforschen die Kräuterexpertin Brigitte Mars und die Expertin für natürliche Gesundheit Chrystle Fiedler viele häufige psychische Probleme und stressbedingte Probleme - wie Angst, Depression, Panikattacken, Wut, Schlaflosigkeit, Hirnnebel und Traumata - und stellen Mittel und Praktiken vor, um deren Ursachen anzugehen und zu heilen. Unter Berufung auf aktuelle medizinische Studien untersuchen sie den Einfluss von Ernährung auf die psychische Gesundheit und erforschen die Vorteile bestimmter Lebensmittel, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, ätherischer Öle und Selbsthilfetechniken wie Akupressur, Massage und Farbtherapie. Die Autoren erforschen auch ganzheitliche Praktiken und Behandlungen für die Trauerbewältigung, den Ausstieg aus der Sucht, die Arbeit mit ADHS und Epilepsie, die Unterstützung chronischer Erkrankungen wie bipolare Störungen, PTBS und Parkinson sowie die Genesung nach traumatischen Hirnverletzungen (TBI) und Schlaganfällen.
Dieser Leitfaden bietet eine Fülle von ganzheitlichen Selbsthilfetherapien für geistiges Wohlbefinden, emotionales Gleichgewicht und neurologische Gesundheit und ermöglicht es jedem von uns, den Geist zu heilen und die Seele zu nähren - zwei wesentliche Schlüssel zu einem glücklichen, freudvollen Leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781644117866 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 352 |
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