Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Nutzer bewerten das Buch mit gemischten Gefühlen. Sie loben die Vielfalt an köstlichen und gesunden Rezepten, äußern aber auch Bedenken hinsichtlich der Praktikabilität, des Layouts und in einigen Fällen auch der Langweiligkeit. Viele schätzen den lehrreichen Inhalt über Rohkost und Ernährung, der das Buch trotz der Schwierigkeiten bei der Navigation zu einem soliden Nachschlagewerk macht. Die Illustrationen werden sehr geschätzt, da sie den vorgestellten Gerichten einen visuellen Reiz verleihen.
Vorteile:⬤ Enthält eine Vielzahl toller Rezepte, die lecker und gesund sind.
⬤ Bietet umfangreiche Nährwertangaben und hilfreiche Tabellen.
⬤ Gut bebildert mit schönen Fotos.
⬤ Einige sehen es als guten Ausgangspunkt für Anfänger in der rohen und veganen Ernährung.
⬤ Viele Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten.
⬤ Ermutigt zu Kreativität und Flexibilität beim Kochen.
⬤ Einige Rezepte könnten für Familien unpraktisch oder zu komplex sein und erfordern eine umfangreiche Vorbereitung.
⬤ Das Fehlen eines Inhaltsverzeichnisses erschwert die Navigation.
⬤ Einige Rezepte erfordern ungewöhnliche Zutaten oder spezielle Geräte wie Dehydratoren.
⬤ Einige Nutzer fanden die Rezepte fade und mussten sie abändern.
⬤ Die Qualität der Präsentation (z. B. Fotos) enttäuschte einige Leser.
(basierend auf 166 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Rawsome!: Maximizing Health, Energy, and Culinary Delight with the Raw Foods Diet
Inhalt des Buches:
Der Verzehr von Lebensmitteln, die ihrem natürlichen Zustand am nächsten kommen, führt zu einem enormen Energieaustausch zwischen Nahrung und Körper.
Das Ergebnis ist im Laufe der Zeit ein Gefühl von beschwingter, strahlender Gesundheit. Brigitte Mars legt Beweise vor, die die Wirksamkeit der Rohkostdiät bestätigen.
Außerdem weist sie auf die ökologischen Vorteile der Rohkost-Ernährung hin, indem sie die landwirtschaftliche Praxis optimal nutzt und den menschlichen Fußabdruck auf der Erde verringert.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781591200604 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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