Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Natürliche Schmerzlinderung“ von Shinzen Young hat positive Kritiken für seinen praktischen Ansatz zur Bewältigung chronischer Schmerzen durch Meditationstechniken erhalten. Viele Leser haben festgestellt, dass es ihnen hilft, ihre Beziehung zum Schmerz zu verändern, ihr Leiden zu verringern und ihre Achtsamkeit zu stärken. Während die beiliegende CD geschätzt wird, wiesen einige Leser auf die eingeschränkte Zugänglichkeit und die Notwendigkeit einer konsequenten Praxis hin, um Ergebnisse zu erzielen.
Vorteile:⬤ Wirksam im Umgang mit chronischen Schmerzen und zur Verringerung des Leidens.
⬤ Gut geschriebener und umfassender Leitfaden mit praktischen Meditationstechniken.
⬤ Die beiliegende CD ist hilfreich, um die Methoden zur Schmerzlinderung zu erlernen.
⬤ Ermutigt zu einem achtsamen Umgang mit Schmerz und Leben.
⬤ Positive langfristige Auswirkungen auf die Lebensqualität der Nutzer.
⬤ Erfordert konsequente Praxis und ist keine schnelle Lösung.
⬤ Einige Nutzer hatten Probleme mit der Zugänglichkeit der CD, insbesondere mit der Kindle-Version.
⬤ Einige Leser fanden die CD im Vergleich zu einfacheren Meditationstexten weniger leicht verständlich.
⬤ Der hohe Preis des Taschenbuchs wurde von einigen als übertrieben empfunden.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Natural Pain Relief: How to Soothe and Dissolve Physical Pain with Mindfulness (16pt Large Print Edition)
Inhalt des Buches:
Die neueste Behandlung für Schmerzen ist eine der ältesten und effektivsten Strategien für ein schmerzfreies Leben: Achtsamkeit.
In Natural Pain Relief zeigt Ihnen der Meditationsexperte Shinzen Young, wie Sie Ihr Verhältnis zum Schmerz durch traditionelle Meditationspraktiken neu trainieren können. Auf der Grundlage von 30 Jahren Erfahrung in diesem Bereich bietet dieser weithin anerkannte Lehrer die wesentlichen Techniken an, die sich in Schmerzbehandlungszentren im ganzen Land bewährt haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780369321954 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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