Nejang: Tibetisches Selbstheilungsyoga - Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Vitalität

Nejang: Tibetischer Selbstheilungsyoga (Nida Chenagtsang)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch über die Nejang-Praktiken wurde von den Nutzern für seine lebensverändernde Wirkung, die klaren Anweisungen und die schönen Illustrationen allgemein gelobt. Die Leser schätzen die Zugänglichkeit sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die bereits mit dem tibetischen Yoga vertraut sind. Die Praktiken werden als zutiefst heilsam beschrieben, da sie es dem Einzelnen ermöglichen, festgefahrene Energien und Traumata aufzudecken und anzugehen. Während viele die Anwendbarkeit und die inhaltliche Tiefe des Buches loben, gibt es auch Hinweise auf Skepsis, die durch negative Rezensionen hervorgerufen wird, die letztlich abgetan werden.

Vorteile:

Lebensverändernde Praktiken, klare und umfassende Anleitungen, zugänglich für Anfänger, gut bebildert, tiefgreifende Heilwirkungen, gute Einführung in tibetisches Yoga.

Nachteile:

Gewisse Skepsis aufgrund negativer Bewertungen von anderen, was die anfängliche Kaufentscheidung beeinflussen kann.

(basierend auf 12 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Nejang: Tibetan Self-Healing Yoga

Inhalt des Buches:

Nejang (tibetisch ག.

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) ist eine sanfte, heilende Yogapraxis, die aus vierundzwanzig einfachen Körperübungen besteht, welche die Atemarbeit und Selbstmassage nutzen, um die Kanäle zu öffnen, die inneren Energien auszugleichen, den Geist zu entspannen und die inneren Organe zu nähren. Diese Übungen, die ihre Wurzeln in der Kalachakra-Tradition haben, werden von tibetischen Ärzten seit Jahrhunderten zur Verbesserung von Gesundheit und Vitalität und zur Unterstützung der spirituellen Praxis verschrieben. Zum ersten Mal in englischer Sprache bietet Dr. Nida Chenagtsang, ein traditioneller tibetischer Arzt und Yogapraktizierender, eine Erläuterung dieser Nejang-Übungen und ihres historischen, kulturellen Kontextes zum Nutzen von Menschen jeden Alters, körperlichen Zustands, spirituellen Hintergrunds und Erfahrungsniveaus.