Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Fähigkeit gelobt, Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen und Optimismus zu vermitteln und als nützlicher Ausgangspunkt für persönliches Wachstum zu dienen. Es ist gut strukturiert und geradlinig, was es für die Leser zugänglich und wertvoll macht.
Vorteile:Hilft bei der Umgestaltung des Denkens, stärkt Selbstvertrauen und Optimismus, aufschlussreich und nützlich, gut strukturiert, geradlinig, für jeden zu empfehlen, sein Geld wert.
Nachteile:Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist möglicherweise professionelle Hilfe erforderlich, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Beat Low Self-Esteem with CBT
Inhalt des Buches:
(EIN TOOLKIT ZUR VERBESSERUNG IHRES SELBSTWERTGEFÜHLS MIT CBT)
Ein gesundes Selbstwertgefühl bedeutet nicht, dass man denkt, man sei in allem der Beste - es bedeutet, dass man mit sich selbst zufrieden ist, auch wenn man es nicht ist. Es bedeutet, sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen zu akzeptieren und gleichzeitig Gelegenheiten zur Selbstentfaltung zu nutzen. Ein gesundes Selbstwertgefühl bedeutet, dass Sie gut gerüstet sind, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Beat Low Self-Esteem with CBT vermittelt Ihnen die Fähigkeiten, die Sie brauchen, um ein mangelndes Selbstwertgefühl zu überwinden. So können Sie schwierige Zeiten leichter bewältigen und werden zu einem glücklicheren und selbstbewussteren Menschen. Es handelt sich um ein komplettes Programm zur Veränderung Ihres Selbstbildes, das jeden Aspekt Ihres Selbstbewusstseins behandelt und Übungen zu jeder Phase sowie kurzfristige "persönliche Aufgaben" enthält, die Ihnen langfristige Vorteile und dauerhafte Ergebnisse bringen werden.
ÜBER DIE SERIE
Seit 1938 lernen Menschen mit Teach Yourself. Mit einer großen Auswahl an praktischen Anleitungen zum Sprachenlernen, Lebensstil, Hobbys, Business, Psychologie und Selbsthilfe gibt es ein Teach Yourself-Buch für alles, was Sie tun möchten. Schließen Sie sich den mehr als 60 Millionen Menschen an, die ihre Ziele mit Teach Yourself erreicht haben, und hören Sie nie auf zu lernen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781473654303 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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