Bewertung:
Die Rezensionen zu „Paleo für Anfänger“ heben die Wirksamkeit des Buches als Leitfaden für Anfänger bei der Einführung der Paleo-Diät hervor. Viele Leser fanden das Buch informativ, leicht zu verstehen und mit hilfreichen Ressourcen wie Essensplänen, Einkaufslisten und einfachen Rezepten gefüllt. Einige Benutzer wiesen jedoch auf Probleme mit bestimmten Rezepten und der Gesamtstruktur hin, die eine bessere Zugänglichkeit und Organisation erforderlich machen.
Vorteile:⬤ Informativ und leicht zu lesen
⬤ bietet einen umfassenden Überblick über die Paleo-Diät
⬤ enthält hilfreiche Mahlzeitenpläne, Einkaufslisten und eine Vielzahl einfacher Rezepte
⬤ betont eine natürliche, gesunde Ernährung ohne Kalorienzählen
⬤ viele Leser berichteten über positive gesundheitliche Vorteile und Gewichtsverlust.
⬤ Einige Rezepte waren schlecht organisiert oder unklar, was zu Kochpannen führte
⬤ das Fehlen einer Einkaufsliste für den 7-Tage-Plan war für einige frustrierend
⬤ einige Rezensenten äußerten Bedenken über die Genauigkeit der Lebensmittelkategorisierung und das Layout der Rezepte.
(basierend auf 1465 Leserbewertungen)
Paleo for Beginners: Essentials to Get Started
Entdecken Sie die schmackhaften Freuden von Paleo - ein essentieller Mahlzeitenplan und ein Kochbuch für Einsteiger.
Paleo ist nicht nur eine weitere Modediät.
Es ist die Ernährung, für die der Mensch geschaffen wurde. Aber der Einstieg in jede neue Ernährung kann eine Herausforderung sein - sogar eine so ursprüngliche wie Paleo. Paleo für Anfänger ist Ihr Paleo-Kochbuch, um sich gesund zu fühlen, Gewicht zu verlieren und Ihr Energieniveau zu steigern. Dieses Paleo-Kochbuch konzentriert sich auf kohlenhydratarme, eiweißreiche Mahlzeiten, bei denen alle verarbeiteten Lebensmittel weggelassen werden, und trägt so dazu bei, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie an häufigen Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und mehr leiden.
Einfach und doch umfassend, bietet dieses Paleo-Kochbuch:
⬤ Ein 7-Tage-Schritt-Plan für Anfänger, komplett mit einem Paleo-Einkaufsführer.
⬤ 145 Paleo-freundliche Lebensmittel, die Sie genießen können - und eine ausführliche Liste, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten.
⬤ 114 einfache, köstliche Rezepte für jede Mahlzeit, wie Eggs Benedict Paleo Style, High-Protein Grain-Free Burger, Chicken Avocado Wraps und Paleo Waffeln "Dies ist ein gutes Paleo-Kochbuch für Anfänger wie mich. Es gab mir eine Möglichkeit, mit Paleo zu beginnen und einen Essensplan für die ersten zwei Wochen. Nach der Lektüre dieses Buches weiß ich, dass ich diese Ernährungsweise befolgen kann, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen. "-Sabrina R., Amazon Verifizierter Kauf
| ISBN: | 9781623150310 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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