Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet umfassende Informationen über pflanzliche Ernährung, wobei der Schwerpunkt auf praktischen Ratschlägen wie Lebensmitteleinkäufen und Ernährungsratgebern liegt. Während es als informativ und zugänglich gelobt wird, bemängelten einige Leser das Fehlen von Fotos und die Tatsache, dass es in erster Linie als Bildungsressource und nicht als traditionelles Kochbuch dienen könnte.
Vorteile:Hilfreiche Informationen zum Lebensmitteleinkauf, zu Vitaminen und pflanzlichen Rezepten; einfach zu lesen und zu befolgen, besonders gut für Anfänger, die auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen.
Nachteile:Enttäuschend ist das Fehlen von Fotos; einige Leser hatten den Eindruck, dass es sich eher um ein Lehrbuch als um ein traditionelles Kochbuch handelt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Plant-Based Diet Cookbook for Dummies
Inhalt des Buches:
Länger leben, gesünder leben und sich blendend fühlen mit einer pflanzlichen Ernährung.
Eine pflanzliche Ernährung ist erwiesenermaßen eine gesunde und ausgewogene Alternative zu einer fleischhaltigen Ernährung. Und was noch wichtiger ist: Sie kann absolut lecker sein und Spaß machen!
In Plant-Based Diet Cookbook For Dummies finden Sie alle Rezepte, die Sie für eine dauerhafte Umstellung Ihres Lebensstils benötigen, die Ihre Energie steigert, Entzündungen senkt, ein gesundes Gewicht fördert und Ihr Krankheitsrisiko verringert. Mit über 100 narrensicheren und ansprechenden Rezepten hilft Ihnen dieses lebensverändernde Buch:
⬤ Beginnen Sie von Grund auf mit einer pflanzlichen Ernährung, die Ihnen Geld und Zeit sparen wird.
⬤ Entdecken Sie neue Rezepte und Techniken zum Einkaufen, die Ihren Kühlschrank mit gesunden, leckeren Lebensmitteln gefüllt halten.
⬤ Lernen Sie, wie Sie sich in Restaurants und bei gesellschaftlichen Anlässen zurechtfinden und gleichzeitig Ihren neuen Lebensstil beibehalten können.
Wenn Sie sich also gefragt haben, ob es an der Zeit ist, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil zu ändern, warum probieren Sie dann nicht die pflanzliche Ernährung aus?
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781119846345 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 400 |
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