Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern wegen seines praktischen Ansatzes zur Bewältigung von Ängsten und zur persönlichen Entwicklung sehr empfohlen. Es bietet nützliche Übungen und Einsichten, die es zugänglich und fesselnd machen. Es gab jedoch Berichte über Schäden und Qualitätsprobleme mit der physischen Kopie des Buches.
Vorteile:Die Leser schätzen den praktischen Charakter des Buches, seine leichte Verständlichkeit und die nützlichen Übungen zur persönlichen Weiterentwicklung. Viele halten es für vergleichbar mit einer Therapie und betonen den einnehmenden Schreibstil. Das Buch wird auch dafür gelobt, dass es gut verpackt ist und in gutem Zustand ankommt.
Nachteile:Einige Benutzer berichteten, dass sie ein beschädigtes Exemplar mit einem schmutzigen Einband und beschädigten Seiten erhalten haben. Ein Rezensent merkte außerdem an, dass die Ausgabe im Taschenformat sehr klein gedruckt sei, was das Lesen erschwere.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Sunday Times Bestseller 2022.
„Intelligent, aufschlussreich und warmherzig - Dr. Julie ist sowohl die Expertin als auch die weise Freundin, die wir alle brauchen“, so die New York Times-Bestsellerautorin Lori Gottlieb.
Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung als klinische Psychologin, lehrt Dr. Julie, die die sozialen Medien im Sturm erobert hat, indem sie Inhalte über psychische Gesundheit teilt, in diesem Buch alles, was Sie wissen müssen, um die häufigsten Höhen und Tiefen des Lebens erfolgreich zu meistern.
Vollgepackt mit den geheimen Ressourcen einer versierten Therapeutin, bietet dieses Buch leistungsstarke Tipps und Techniken, um Resilienz aufzubauen, egal was um einen herum passiert.
In kurzen Kapiteln und in einem flotten, praktischen Stil geschrieben, können Sie direkt zu dem Abschnitt springen, den Sie brauchen, je nachdem, mit welcher Herausforderung Sie konfrontiert sind, und finden sofort Werkzeuge, die Ihnen helfen bei:
Umgang mit Ängsten. Konflikten in Beziehungen Umgang mit Kritik Niedergeschlagenheit Mehr Selbstvertrauen aufbauen Motivation finden Sich selbst verzeihen lernen.
Dieses Buch trifft den Nagel auf den Kopf, wenn es um die Probleme geht, die uns alle tagtäglich am meisten betreffen, und bietet praktische und einfache Lösungen, die Ihr Leben verändern können.
| ISBN: | 9786070791529 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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