Bewertung:
In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch praktische Ratschläge und Einsichten zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens bietet. Viele Leser fanden es informativ, leicht zu lesen und voller nützlicher Techniken, die im täglichen Leben umgesetzt werden können. Einige bezeichneten es als eine lebensverändernde Ressource, die sie sehr empfehlen. Einige wenige erwähnten jedoch die zu detaillierten Abschnitte des Buches und ein Problem mit dem physischen Zustand des Buches, das sie erhielten.
Vorteile:⬤ Praktische und umsetzbare Ratschläge für psychische Gesundheit und persönliches Wachstum.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, geeignet für verschiedene Leser, einschließlich Therapeuten.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Techniken und Perspektiven für psychisches Wohlbefinden.
⬤ Von mehreren Lesern als lebensverändernd eingestuft.
⬤ Ermutigt die Leser, über ihre Werte und Beziehungen nachzudenken.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass bestimmte Abschnitte, insbesondere zum Thema Stress, zu detailliert waren und überfordernd wirken konnten.
⬤ Es gab eine Beschwerde über den physischen Zustand des Buches bei der Lieferung, was auf mögliche Probleme bei der Qualitätskontrolle hinweist.
(basierend auf 677 Leserbewertungen)
Why Has Nobody Told Me This Before?
Internationaler Bestseller
Klug, aufschlussreich und warmherzig. Dr. Julie ist sowohl die Expertin als auch die weise Freundin, die wir alle brauchen." -- Lori Gottlieb, New York Times-Bestsellerautorin von Maybe You Should Talk to Someone und Co-Moderatorin des Dear Therapists-Podcasts
Die Online-Sensation Dr. Julie Smith, die auf jahrelange Erfahrung als klinische Psychologin zurückblicken kann, vermittelt in ihrem Debütbuch die Fähigkeiten, die Sie brauchen, um die üblichen Herausforderungen des Lebens zu meistern und Ihre emotionale und geistige Gesundheit in die Hand zu nehmen.
Gefüllt mit Geheimnissen aus dem Werkzeugkasten eines Therapeuten, lehrt Why Has Nobody Told Me This Before Sie, wie Sie Ihre geistige Gesundheit stärken und erhalten können, selbst in den schwierigsten Zeiten. Dr. Julie Smiths fachkundige Ratschläge und wirkungsvolle Bewältigungstechniken werden Ihnen helfen, widerstandsfähig zu bleiben, ganz gleich, ob Sie Ängste bewältigen, mit Kritik umgehen, mit Depressionen fertig werden, Selbstvertrauen aufbauen, Motivation finden oder lernen wollen, sich selbst zu verzeihen. Why Has Nobody Told Me This Before greift alltägliche Probleme auf und bietet praktische Lösungen in mundgerechten, leicht verdaulichen Einträgen, die es leicht machen, schnell spezifische Informationen und Anleitungen zu finden.
Ihr geistiges Wohlbefinden ist genauso wichtig wie Ihr körperliches Wohlbefinden. Der einfühlsame Leitfaden von Dr. Julie ist vollgepackt mit bewährten Strategien und bietet Ihnen ein tieferes Verständnis dafür, wie Ihr Geist funktioniert, und gibt Ihnen die Einsichten und die Hilfe, die Sie brauchen, um Ihre geistige Gesundheit jeden Tag zu fördern. Das kluge und praktische Buch Why Has Nobody Told Me This Before könnte Ihr Leben verändern.
| ISBN: | 9780063227934 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 368 |
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